白癜風影響美觀，但是在日常生活中，因為大多數人對該疾病不瞭解，而產生很多不必要的麻煩。以至於不能正常的生活，學習，工作等。那麼
什麼方法能克服白癜風心理障礙?1.正確的面對現實：很多人的煩惱是由於對生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不抱幻想，也就不會自尋煩惱了。
2.用適當的方式儘量發洩：向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積鬱，宣洩憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或進行適量的運動，通過消耗體力來解決煩悶，也有助於緩解心理壓力。
3.培養自控力：對於煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然後冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日裡注重心理素質的培養和鍛鍊，才能遇事不慌，穩妥善待。
4.偶爾也要屈服：能屈能伸，能進能退，輕鬆自如;凡事認真，一味固執，肯定煩惱重重。其實，只要大前提不受影響，一些細枝末節上的讓步、妥協，是明智的，也是一種大智若愚的姿態。
以上就是關於什麼方法能克服白癜風心理障礙的介紹;日常生活中誘發白癜風的因素有很多，白癜風患者要注意養成良好的習慣，注意日常的一些飲食禁忌，保證日常營養均衡，避免過度勞累，避免有害物的接觸，儘量避免外傷的發生。
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