氣溫以肉眼可見的幅度在蹭蹭上漲，我的好友蛋娃開始準備著如何避暑了。
換了新的空調不說，還購買了涼蓆、涼被，冰箱裡囤積了苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等傳說中的避暑菜品，當然各種冷飲製品更是少不了。
看著他為此準備的一堆東西，這是一夏都不打算出門，就在家避暑的節奏？
吹著空調，吃著西瓜，喝著冷飲，看著電影，試問還有比這更幸福的事情麼？
這種幸福的背後所藏著的，是過度的貪涼和怕熱而久坐不動可能會讓身體在無形中被傷害。
在這麼熱的天氣，不吹空調，不喝冷飲，還要運動……換個地方，比如國內這8個避暑好去處，是不是就可以了呢？
呼倫貝爾
夏日平均溫度：21℃
圖片來自：領袖戶外
曾經，我有一位美麗的同事，她無比認真的告訴我，她最想去的地方是呼倫貝爾……別後多年，她的容顏在我記憶裡漸漸模糊，但呼倫貝爾一如既往地清晰。
圖片來自：領袖戶外
一到夏天，腦海就會出現這樣一幅畫面：廣袤無垠的草原上鑲嵌著縱橫交錯的河流，成群的駿馬在河邊低頭覓草，蒙古包前的牧馬人拉著老舊的馬頭琴，遙望著草原盡頭松濤激盪的原始林海……這就是呼倫貝爾的夏天。
圖片來自：領袖戶外
有人說呼倫貝爾最美的月份是7、8月，但其實從6月開始，呼倫貝爾的草就已經很綠了，只不過草兒相比沒那麼長，而且遊人也沒有暑假那麼多，可以說6月中旬的呼倫貝爾最舒適宜人！
甘南
夏日平均溫度：16-24℃左右
圖片來自：領袖戶外
炎炎夏日，當中國多地白天達到三四十攝氏度高溫時，甘南藏區最高溫僅二十多攝氏度，早晚還得備穿長衣長褲，晚上睡覺還得蓋被子，否則凍腳腳，真是有點煩人啊。
圖片來自：領袖戶外
拉卜楞寺的辯經聲隨著炊煙一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去，郎木寺如世外桃源般遺世獨立，扎尕那崢嶸的石城在雲霧中若隱若現……甘南的風景就是很美，避暑效果也是實打實的，所以每年夏季的甘南，遊客有點多。
青海湖
夏日平均溫度：18℃
圖片來自：領袖戶外
雖然七、八月中國美麗的地方有很多，但兼顧美景與涼爽的地方可就沒那麼多了，夏季的青海湖，金黃的花海、耀眼的雪山、似海的碧水讓人無法忘懷，溫度又剛剛好，風輕輕吹，在這裡，日子就跟詩一樣唯美。
圖片來自：領袖戶外
去青海湖可不單單是為了避暑，美景也得看吶！
六月下旬，是青海湖一年中最美的季節，此時的油菜花卻正開得熱烈，在高原深藍的天空下，繁花金黃一片……隔著文字都能感受到清涼，是不是覺得有風在吹啊。
賽里木湖
夏日平均溫度：20℃
圖片來自：領袖戶外
尤其在夏天，提起新疆，就想到了吐魯番火焰山，繼而覺得渾身燥熱，每個毛孔都在冒汗，覺得熱，那更要去新疆的這個地方避暑了。
圖片來自：領袖戶外
湖濱綠草如茵，鮮花繁茂；湖水清澈湛藍，深淺變幻有如色染；遠岸雪峰聳立，林海疊嶂；湖邊的草場上牛羊閒庭信步，山坡上氈房錯落，涼風吹過，有青草味香……這裡是新疆賽里木湖。
圖片來自：領袖戶外
盛夏時節，賽里木湖風景區的最高氣溫只有25℃，在湖邊、草原上避暑納涼、欣賞自然風光、呼吸新鮮空氣，滿眼皆是賽里木湖六月的醉人美景，是何種感覺，自行腦補吧。
伊犁八卦城
夏日平均溫度：20℃
圖片來自：領袖戶外
每年6月，新疆伊犁河谷的薰衣草如期綻放，妹的如夢如幻，但今天我們不說薰衣草，我們要說的是到伊利特克斯縣避暑。
圖片來自：領袖戶外
對，沒錯，就是要去傳說中的那個八卦城。特克斯縣境內四面環山，水系發達，無嚴寒酷熱，有著世界上一流的草原喀拉峻、著名的特克斯古河、連綿的天山山脈……夏日平均氣溫度20度左右，對比炎炎夏日，這裡的夏天叫寒夏。
恩施
夏日平均溫度：28℃
圖片來自：領袖戶外
恩施土家族苗族自治州位於湖北省西南部，隱匿於崇山峻嶺之中；土家的吊腳樓、侗鄉的風雨橋、秀美的山水，一望無際的茶園美景都在這裡，夏天還是一座涼都。
圖片來自：領袖戶外
夏天去恩施，高山峽谷中，各類鮮花競相開放，看杜鵑花、看油菜花、雲海……大自然贈予了她一副絕世容顏，這樣的地方怎能去！
若爾蓋花湖
夏日平均溫度：15℃
圖片來自：領袖戶外
若爾蓋花湖，位於四川省若爾蓋縣城以北的熱爾大壩草原，被《國家地理》評為“中國最美的溼地”。就“花湖”這個名字，都能讓人感受到這裡濃濃的小清新。
圖片來自：領袖戶外
每年6月間，是若爾蓋花湖最迷人的時候。花湖四周有數百畝水草地，水草豐美，湖邊蘆葦一層又一層隨風搖擺。湖邊的野花也大片大片地盛開，五彩繽紛，一望無際，電影裡都看不到這麼美的風景！
色 達
夏日平均溫度：12℃
圖片來自：領袖戶外
色達境內地形地貌複雜,有寬廣的草原、縱橫的河曲、密佈的湖沼、巍峨的雪山，更有神秘的色達喇榮寺五明佛學院，是佛教密宗研修佛法之聖地。
圖片來自：領袖戶外
色達海拔在 4000 米以上，氣溫較低，可以隔絕世間酷暑，悠遠佛緣，讓焦躁心靈變得寧靜，說這裡是避暑的好地方一點也不為過啊。
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