如果你認為吸菸只對肺部傷害大那你就真的大錯特錯了，吸菸會對身體的各個系統產生傷害，以及引發各種類型的疾病。
吸菸對肺部的傷害
這是一個老生常談的問題，吸菸肯定會對肺部產生傷害，因為肺中的氣道上會排列著很多的細毛，這些細毛會對身體起到保護的作用，把肺組織上的一些異物排出體外。這些細毛髮揮著掃把的作用，通過不斷地掃動，把一些肺組織上的微粒和痰或者粘液結合在一起，然後再排出來。但是香菸中的化學物質，會對這些細毛產生破壞，讓粘液分泌的越來越多。這也就是為什麼老菸民們得肺病的那麼多。還會得慢性疾病，例如慢行支氣管炎。例如每一個吸菸者都會動不動就咳嗽兩聲，並且會到帶出來很多痰，這就是身體對你吸菸的行為發出的信號，告訴你肺部的細毛的清潔功能已經受到傷害了，該戒菸了。相關專家做過統計，長期吸菸的人，到了60歲之後，肺部出現問題並罹患疾病的比例是47%，而不吸菸的人60歲之後得同樣疾病的比例只有4%。
吸菸對口腔和咽喉的傷害
吸菸產生的煙霧含有數千種有害物質，其中煙焦油是一種非常強的致癌物質，當它進入吸菸者的身體後，走到哪裡就破壞到哪裡，導致身體的組織細胞發生變異，產生癌症，尤其是針對呼吸道的任何部位，尤其是咽喉、口腔等部位。
吸菸對神經系統的傷害
吸菸對神經系統產生傷害，主要是香菸中的尼古丁在產生破壞作用，因為尼古丁在含量少的時候會對神經系統產生刺激，出現短暫的興奮，但是隨著尼古丁的含量越來越多，就會對神經系統產生麻痺作用。通常情況下，吸菸者的煙齡越長，神經系統的不良症狀越嚴重，例如注意力分散，例如記憶力衰退，例如失眠多夢，例如反應遲鈍等症狀。
吸菸對生殖系統的影響
吸菸會影響人們的生殖系統，無論是男性還是女性，針對男性，香菸中的有害物質會對精子產生傷害，導致精子不正常發育，活力降低，嚴重的會出現不育問題。而且吸菸還抑制脊髓中的神經中樞，影響男性的性功能，出現難言之痛。針對女性，不僅會使女性不孕，而且對於已經懷孕的女性來說，會使女性腦垂體後葉分泌更多的催產素，從而引發早產或者流產等症狀。同時吸菸的孕婦發生妊娠水腫的幾率是不吸菸的孕婦的4倍，吸菸的孕婦發生妊娠癲癇的幾率是不吸菸的孕婦的29倍。另外，香菸中的有害物質也會對胎兒的發育造成影響。
吸菸指數
吸菸指數就是用你每天吸菸的根數和吸菸的年數相乘。例如，一個每天吸菸10根，連續吸菸10年的人，吸菸指數就是10*10=100。他的吸菸指數就是100。例如一個每天吸菸20根，連續吸菸20年的人，吸菸指數是20*20=400。他的吸菸指數就是400。而醫學上針對吸菸的人，肺癌高危人群指的就是吸菸指數超過400的人。
閱讀更多 戒菸吧 的文章
