這是我每天一篇文章的第223天
在我們身邊，很多人都有夢想，但大部分人卻不知道怎麼去實現。其實，當你學會了今天的方法，只要每天花3分鐘的時間，就可以真正地瞭解自己，從而輕鬆實現自己的夢想。
一、為什麼寫晨間日記？
晨間日記，就是我們通過在早上寫日記的方式，來了解自己，實現自己的夢想，
那麼，為什麼是早上而不是晚上寫呢？這是因為，早上寫日記有以下好處。
1、可以為一天做好準備。
在早上的時候，我們將今天要完成的事情，安排重要順序進行排序，從而做到要事第一。
當然，我們也可以在今天寫下明天要做的事情，幫助我們提高效率。
2、可以冷靜思考前一天的事情，反思並改進。
比如，在昨天，因為一件小事和朋友發生了爭吵，今天早上我就可以冷靜下來，想一想該如何道歉。
3、早上時間比較自由，容易培養習慣。
也許有人會說自己早上很忙，在這裡，我們要求晨間日記在3分鐘以內完成，因為越簡單的事情，越容易堅持。
總之，通過晨間日記，我們可以回顧過去並制定今日計劃。
二、怎麼寫晨間日記？
晨間日記除了寫昨日反思和今日計劃以外，主要還包括工作、財務、健康、人際關係等方面。
這個可以根據自己的情況來設定。
具體的工具，可以使用紙筆、Excel表格、印象筆記等等。
也可以把晨間日記變成模板，每天記錄，比如下面這樣。
好了，看了這篇文章，你最大的收穫是什麼呢？歡迎留言討論。
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