乱世箫笙默
在中医里，肝是将军之官，可以调节血液，有防出血、藏血的作用。同时，它也是新陈代谢的总指挥，可以调节气血。但是，由于很多人日常生活不注意，饮食不节制，从而导致肝脏疾病的发生。
在中医理论中，四季与人的五脏是相对应的。四季之中，春天属木；而人体的五脏之中，也是有属性的，肝脏也是属木。因此，春气通肝，春季易使肝旺，调理肝脏是非常重要的！在春季，一些肝病非常容易复发，春天养肝是顺应气候变化养生的选择。
首先，要控制体重！
如果体内胆固醇、脂肪过高，就会极大地增加肝脏的压力，患上脂肪肝的机率也会升高。如果全身的脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少的。因此，要想养肝，首先是控制体重。要想减轻体重，最理想的方法是在饮食和运动上着手。
均衡饮食很重要！
饮食不健康会大大地增加肝脏的负担。均衡的饮食能量来源组合应该是，碳水化合物能量占55～65%，蛋白质能量占11～15%，脂肪能量占20～30%，而摄入的脂肪最好是不饱和脂肪，人体比较容易消化吸收。此外，大家日常应该多吃蔬菜水果，这些食物有助于保肝养肝。
注意作息时间！
一个成年人一天的睡眠时间应该达到8小时，建议大家在晚上11点进入睡眠，因为晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的最佳时间。大家日常应该看到有些人一夜通宵，第二天没精打采，气色不足，脸色暗黄，这是由于晚上没有进行肝脏排毒，毒素直接体现在脸上的结果。因此，人们尽量不要熬夜，这样会伤了肝。
硒元素好处多多！
此外，硒元素的摄入有利于预防肝脏性疾病，巴马藤茶富含硒和黄酮化合物，常饮用，加速人体新陈代谢，有效修复肝功能，防止肝脂肪变性。
久伴久久久
肝病是一种很难治的病，目前在国内得这种病的人很多。每天都有因得了肝病而去世，一个美好的家庭就这样毁掉。
谈起肝病，有的人说无药可救，得了这种病就慢慢等死。其实并不是这样，肝病也分开初、中、晚期。
晚期肝病，也不是没有救，只要病情没有发展十分 恶劣。一般也可以治好，往往病人往绝望方面想。心里想着只等着死亡到来，那是最大错误。这样给医生带来很大压力。要把心理放开点，配合医生，往好的方向想。
总的来说得肝病的人不是没有救了，也不是完全这样，但愿你平时多注意一点，喝一些 护肝利肝的草药，象车前草，平时泡泡茶喝。
我祝愿天下肝病患者早日康复
静远之仁1
具体看什么性质肝病，如果是乙肝病毒携带者或是之前得过肝病，目前好转。1.保持不再发病 ，2.定期复查肝功能 3.不喝酒不吸烟 4.不吃刺激性重的食物 5.确保睡眠质量。
