2013年孙怡正式踏入演艺圈，2014年因出演《芈月传》开始拥有了一定知名度。一出道的她因遇上大戏开始有知名度，加上本身又年轻又漂亮，接下来的演艺之路就特别的顺畅，入行不久，深得导演重用，她的主演的作品比很多人奋斗10年还要多。
现在在我们印象的孙怡是有颜值还有才能，性格还特别高冷的三少奶奶。大家看着她能把三少奶奶演的那么冷，本以为孙怡本人的性格大概也是这样的，但实际上是她演的好而已，戏外的她有着活泼可爱，耿直幽默的性格。
今日，孙怡在微博上分享了一段视频，配文是：知道我为什么这么瘦了吗？视频内容则是自己在教大家如何吃五花肉，看着一块鲜美的五花肉蘸上酱料再包入生菜中，最后竟然喂给了老公。大家看着直流口水的同时也不禁大呼自己吃了一波狗粮……
孙怡不仅自己瘦成一道闪电的同时也把女儿大福养的特别好，在微博上秀女儿，这张照片看着很正常，母亲和孩子的温馨对视，但有趣的是一个是成年人一个只有几个月的孩子脸蛋和脑袋大小竟然相差不多，是不是特别有意思？
在大家关注孙怡瘦的同时，现在人也确实越来越注重自己的身材保养了，很多肥胖的人，都在减肥的路上奔跑着。不光是因为变苗条之后，人会变得精神和漂亮，更重要的是对身体健康也是非常有好处的。而减肥最重要的是要追求科学减肥。
那么我们来说说科学的减肥方式，第一个那就是有健康的饮食结构，这是我们能量的摄入，因为我们不可能是靠晒太阳来维持自己的生命的，还是要摄入一些营养，这种膳食结构的合理性是非常重要的，蛋白质、脂类及淀粉类食物，以及新鲜的果蔬，肉蛋菜奶，这些统统不能少。对于饮食方面，我们需要做到一下几点：1、多喝水，喝够水2、合理安排三餐3、睡前四小时禁食4、吸收适合身体生长的能量5、补充蛋白质。
这些按合理的一个比例进行摄入，这个是维持我们科学减肥的一个最基础的方式，也是一个能够持久的一个方式。再有一个科学减肥，就是说我们要一定量的运动。
不管是哪种运动方式，这个运动方式每个人根据自己的喜好去挑拣，但是任何一种运动方式，它都能够消耗你体内过多的一个能量的储存，达到一个塑性、塑身、健身的一个好的一个方法，这也是两个方面加起来的。
希望大家都能拥有好的身材和健康的身体！
閱讀更多 邵子Shaozi 的文章
