吴孟达，相信很多网友对他都很熟悉，他就是周星驰口中的三叔，同时也是周星驰的电影中最佳的搭档！
在前一段时间，已经宣布立好遗嘱，还直言将不久于人世，对于这事情很多网友都感到很惋惜，不管是吴孟达还是周星驰，他们都是老一代的老戏骨了，曾经为娱乐圈中贡献了很多的欢乐，到现在他们已经老了，再也不能拍摄电影了！
更重要的是他们曾经在拍戏中留下过很多的硬伤，现在老了身体也渐渐不行了，前一段时间还听到吴孟达身体不好几度入院的消息，这让不少网友感叹，岁月不饶人！
所以穹妹在这里要告诉你，少抽烟 少喝酒 不要熬夜，熬夜真的会死的。
给你看这么多例子，不是为了恐吓你而是想告诉你
熬夜真的会死人的这不是危言耸听！
没有什么是非要熬夜玩的！也没有什么是非要熬夜做的！白天提高效率，尽量不要加班，即使加班也不要超过十点。
每天争取十一点之前睡，十一点之前，十一点之前！
实在做不到，也不要超过十二点！你就把12点定死了，一定不能越过这条线！
坚持一段时间，你就习惯早睡了，你会发现皮肤也好了，掉头发也少了，整个人都精神了很多！
不要把休息当做可有可无的东西，要把它当做吃饭一样，按时吃饭、按时睡觉，超过某个时间不吃饭，胃会坏掉，超过某个时间不睡觉，人会坏掉！
有七成白领有过劳死的危险。
每4个人中就有1人肥胖。
中国皮肤病患者超过1.5亿人。
中国青年近视率世界排名第一。
中国每年猝死人口超过55万。
每天约有10000人确诊癌症。
中国肠胃病患者1.2亿人。
慢性病死亡占死亡人口的86.8%。
「你在朋友圈出售了一张闲置年卡，电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。」
「你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。」
「听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸。」
「你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。」
「你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。」
心怀侥幸，只是从熬夜变成了紧张地熬夜。
其实你是可以做出改变的！
从今天开始，坚持早睡早起，吃早餐，每天八杯水
戒掉不健康的饮食，吃水果、吃蔬菜，去运动、去旅游，趁你还没有倒下，趁你还可以拥抱身边的人。
你要知道
熬夜真的会死人的！可是你的游戏还没有通关，还没有上过王者、吃过鸡，你还没有养猫养狗，还没有走遍祖国山川，还没有告诉那个人你喜欢他。还没吃够
火锅烧烤麻辣烫烤鸭珍珠奶茶芒果布丁糯米鸡酸菜鱼肉夹馍虾饺灌汤包螺丝粉过桥米线抹茶蛋糕爆米花炸鸡可乐蛋挞京酱肉丝春卷糯米糍烧卖麻婆豆腐手抓饼青团云吞面章鱼丸子肠粉老婆饼鸡蛋仔鱼蛋椰子鸡龟苓膏小龙虾披萨牛肉面水煮田鸡锅包肉糖醋里脊回锅肉红烧肉木须肉梅菜扣肉糖醋排骨酱牛肉大盘鸡辣子鸡口水鸡毛血旺水煮鱼烤鱼香辣黑鱼清炖泥鳅剁椒鱼头海鲜疙瘩汤风味茄子炸虾仁爆炒肥肠鸡辣条煎饼黑森林慕斯蛋糕饼干榴莲酥芒果西瓜油桃葡萄......
所以你不能死！熬夜这么可怕，通宵更不可以！
你这么可爱，要为了你爱的人和爱你的人（比如为了看穹妹每天发的美女图片）好好活着知道吗！答应穹妹，今天别熬夜了，早点睡，早点睡，你他妈给老娘早点睡。
经常晚睡的来说说你们最近的身体状况？早睡的说说你们的心得体会，在留言区分享给大家看看。健康＝金钱，美女，家庭。没有健康都是空，老婆都会是别人的，切记切记。
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