JIDIJI
一个有气质的人不因为岁月的侵蚀而变得沧桑，不会因为时间的打磨而变得粗糙，有气质的女人经常会顺着世界前进的方式改变自己，通常一个气质女人会在岁月的打磨之下越发展现出她的魅力。
腹有诗书气自华，这是从董卿身上学到的道理，作为一个气质女人应该在自己的品行和自己的阅历上不断丰富，就像在诗词大会上体现出来的女人魅力一样，董卿因为自己在细枝末节的气质打造和在对于诗词的博学上为人所折服。
有气质的女人不会纵容自己身材的肥胖，一个气质型女人一定会管理好自己身材，适当的健身和锻炼有助于气质的提升，同时也能提升自己的机能，看起来更加有品味。
有气质的女人会在穿衣打扮上下功夫，比如说我们会在自身的衣着上展现自己的个人风格，从青春洋溢到高贵优雅。学习穿搭有助于我们提升个人魅力。
KOLA意见领袖联盟
想成为一个有气质的女人，首先培养良好的习惯。
1.培养自信的语言。
2.让表达自己成为一种习惯。
3.让你的肢体体语言更有感染力。
4.培养自信的语言。
5.站，坐，走要有形。
6.用知识来武装自己。
7.做个懂得修养的人。
8.时刻注意自己的形象。
9.积极表露你的热情，从容大方。
10.让自己穿着大方得体。
11.用音乐来熏陶自己。
12.谈吐讲究，斯文，大方，不凡。
13.正确认识自己的缺点，做你害怕的事。
14.经常进行自我对话，自我评估，每天自省一小时，
15.学会交流，与他人协作，善待他人，宽容交友。不指责别人，不抱怨别人。
做到以上15点，你就是一个很有气质的人。看是挺简单的15点，其实真正做起来也很难得，这是一个习惯，改变原来的习惯，本身就是一件很难的事情。
倾倾心语
“气质”这东西真的很让人羡慕啊！如果有人夸我气质好那真的比夸我漂亮、聪慧还要让我开心啊！（PS:本人自认为长得还可以，嘿嘿）。但“气质”并非可遇而不可求。努力做到以下几点或许能提升自己的气质。
二、练练瑜伽或者舞蹈，锻炼形体。形体是“气质”的一种外在表现。你的肢体语言某种程度上在倾诉着你的内心世界。气质好的女人往往身段优美、仪态万千。
三、懂得装扮自己。 选择适合自己的衣服、包包、妆容也很重要。精心打扮后的自己会让别人感到赏心悦目也会让自己变得自信而有魅力。
四、养养花、听听音乐，陶冶性情。很多人容易被外界干扰，不够耐心，容易急躁烦恼。对待生活一定要细致。
五、坚持自己喜欢的东西或事情。“气质”可以说不是千篇一律的，是一种独有的风格气度，坚持做自己才是最好的。
希望我的回答能够帮助到大家。
松鼠嬷嬷
1、充实自己的生活，有自己的兴趣爱好。业余时，养养花，品品茶，如果条件允许，可以学学绘画、书法、或是某种乐器。
2、追求健康的生活，平时不暴饮暴食，注重锻炼。游泳、跑步、健身操，锻炼既可强身健体，亦可提升个人气质。
3、提升自己的文化修养。俗话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”“书犹药也，善读之可以医愚”，阅读能增长知识，扩大视野，陶冶情操。空闲时泡上一杯茶，读上一本好书。
4、注重个人仪容仪表。不浓妆艳抹，不着奇装异服，不以邋遢形象示人，平时化化淡妆，既显示了对人的尊敬，又精神了自己，衣着干净整洁得体。
4、不骄不躁，不卑不亢，大方稳重，积极向上，无论身处顺境逆境亦能正能量满满。
柚子皮123
气质在肩，肩就像衣服架子，笔挺，平展，会使面容有一种独特的气质。肩部松弛塌陷，会使人显得萎靡不振。肩就像脸的一个平台，起到一个很好的衬托作用。
其次，人要挺拔，给人一种活力向上的感觉。
外在的可以适当注重仪容仪表，内在的还是多读书。
腹有诗书气自华，书读的多了，看透了古今中外人情冷暖。人就变的宽容大气。不以物喜，不以己悲。泰山崩于前而不变色。待人接物，的体大方，从容面对。会有内而外散发一种独特的气质。
所以要内外兼修，气质自来。
小兔乖乖149682882
很高兴看到题主的问题，我是阿强，做珠宝也有快6个年头。很高兴能把自己这6年来积累下来的经验分享给大家，希望我的回答可以帮到大家，对珠宝感兴趣的朋友可以加我关注~有啥珠宝和搭配问题问我，没毛病~
爱美是女人的天性，怎样做一个美丽，优雅有气质的女性，是一件需要时间的事。
接下里就在这里细数一下，每个时期女人都有每个时期的独特的美
在这个时尚的时代，配饰起到至关重要的作用，一款别致素雅的珍珠耳环，能增加细节魅力，让你顿时眼前一亮，透出无限风情，成为具有魔法力量的点缀精灵。
有句名言这样说，珠宝是女人一生的伴侣。珠宝沉默不语，却比任何语言更能打动女人的心。
女孩：
年轻的女孩善良，纯真；适合佩戴纯金，纯银饰品，纯净的水晶，人造宝石镶嵌成的可爱的造型，生肖类型的小玉石雕，可以很好地记录小女孩成长的足迹。
青年：
在日常生活中，可选择适合自己性格的珠宝。如，性格稳重的女性可选择：碧玺，红蓝宝等颜色沉稳的的宝石，而活泼外向的类型可以选择尖晶石，沙弗莱石等颜色跃动感强的宝石，清新可爱的类型可以选择海蓝宝石，葡萄石这种颜色柔和的宝石。
中年：
此时的女人应该对自己好一点，选择高雅的，大气的设计和高品质的宝石。红蓝宝，碧玺，珍珠，石榴石都是不错的选择。高品质的珠宝集既有佩戴价值，可以彰显身份，又有收藏和投资价值，流传给后代也是一笔不朽的财富。
老年：
经过岁月洗练的气质而更加沉稳内敛，风霜、磨难、皱纹在她们的身上化为了一种魅力。珍珠，珊瑚，祖母绿，翡翠，和田玉是这些女性保持美丽的灵药。 
真正有魅力的女人是没有年龄界限的，她的一生就像潺潺的流水，从青春年少到白发苍苍，不断地给周围的人带来舒适与清凉。一件美丽的珠宝，是对她们的最好诠释。
女性的气质会随着年龄的增长而增长，题主如果需要由内而外的提升气质，不如就从看书开始吧，看书会提升自己的文化素养和修养，对自我提升有很大帮助，阿强是做珠宝的，外在的穿搭也是提升气质的方式之一，成熟的着装，以及合理佩戴的首饰，会是锦上添花。 
阿强做珠宝快6年了，对珍珠有兴趣的朋友，有关珠宝的问题可以加我，关注我找我~
关于珠宝鉴定和保养的书，都可以管阿强要，珠宝鉴定不在话下~找我阿强没毛病！做珠宝我阿强是专业的！
阿强侃珠宝
有气质的女人，是有内涵，有厚度的女人，她温文尔雅、端庄秀丽，聪慧过人、好像香醇的红酒，不受年轮的影响，各个年龄段都透着内在的美。
有诗为证，北方有佳人，绝世而独立，所谓伊人在水一方。
那么，怎样成为一个气质女人呢？
首先，要有文化修养。不一定有多高的学历，把读书作为生活中的一部分，要知书达理；
其二，经济上要独立。不一定要有多少钱，但要独立。
其三，要温文尔雅。行为举止要端庄，要矜持；要懂得温柔，善解人意。
其四，要聪明。巧妙处理人际关系，好男人不喜欢愚蠢的女人。
其五，会打扮。着装要得体，浓妆淡抹总相宜。
最后，懂家务。出得厅堂下得厨房。
晓来青镜添白发
当女性和气质这个词相结合的时候，也许人们看待女性的角度会有所改变，而且，气质这种东西，没有人是生下来就拥有的，都是通过后天的努力，慢慢的积累，最终所体现出来的，谈到后天的积累，大眼妹老师就得不得说起瑜伽，可能你不知道，长时间练习瑜伽，也会提升我们的气质哦，跟着我练习这套瑜伽体式。
1、坐姿单腿饶头变式
↑一说到气质，想必很多小姐姐都想成为气质满满的风姿绰约的女神，那种走起路来都能够让人感到杀伤力爆棚的感觉，你真该体验一下。
动作详解：腰部弯曲，臀部坐在地面上，然后双腿慢慢抬起，并且放在双臂之下，自然弯曲，扣在头后部，另一条腿向空中自然伸展。
2、坐姿单腿绕头
↑为什么气质对于女人来说，这么重要呢？首先，你要知道，女人这种动物，自出生的那天起，就渐渐的被贴上柔美字眼的标签，而只有气质能够让柔美变得更加饱满起来。
动作详解：同样的，双腿弯曲，双大腿压着双小腿，跪立在地面上，然后双手辅助其中一条腿抬起，并且向后伸展，直至能够搭在脖子上。
3、骆驼式
↑而且，气质这种东西，并不像身材这种能够看得见、摸得着的实物，它主要体现在说话方式、行为举止等方面上，并且很难模仿出来。
动作详解：首先，我们要将双腿弯曲，双小腿接触地面，然后上身以腰部为轴，向后弯曲，双臂伸举过头顶，双手掌反向触及地面。
4、蝎子式变式
↑提升气质最有效的方法就是通过运动、通过练习瑜伽，来让自己的身心得到升华，从而提升自己各方面的素质，进而提高我们的气质。
动作详解：蝎子式这个体式，一般情况下都是用来练习腹部肌肉的，双手肘平放在地面上，然后腰部向前弯曲，伸出双腿，充分拉伸腹肌。
当然，通过练习瑜伽来提高气质的话，恐怕还是有点局限性，你大可以将视角放宽，通过书籍或者旅行来提高自身的气质，也是一个很不错的方法哦。
练瑜伽
文灏博士
经济独立的女性最自信。而自信有骨气的女人最有气质。 提升气质要内外兼修。 腹有诗书气自华，多读书，涉猎面广，内修气质唯有读书。 外修气质，多空闲时间练练瑜伽，它可以使人由急躁慢慢平静下来，慢下来，使人温柔而有韧性。另外，提高穿衣打扮的品位，不仅仅跟着流行走，更要找到适合自己的穿衣风格，穿出独特的风景。
