關於美白牙膏一直都是爭議不斷的話題，首先美白牙膏能否美白？我想選擇這類牙膏的人應該都有類似的疑問，當然，也有一大部分人抱著試試看的態度，但是發現用過之後牙齒並沒有變白！這就尷尬了！於是，疑問再次襲來：美白牙膏該不會是唬人的吧？這個怎麼說呢？真亦假來假亦真，真真假假最難分，聽麗醫生給大家娓娓道來！（突然想起來小時候蹲在收音機旁聽單田芳大師說評書時的情景。）
想解決這個問題，我們就要先了解美白牙膏的成分以及原理，關於成分這一塊兒呢，國家是有要求全成分標示的，這些大家可以看看自家的牙膏，無論普通的與美白功能的大都是一樣的，這不是坑爹嗎？其是並不是的，牙膏是一種十分複雜的混合物，主要成分雖然只有幾種，但活性成分卻又幾百多種之多，而美白牙膏與普通牙膏的區別主要就是活性成分的不同，例如：二氧化硅、碳酸鈣、過氧化氫、焦磷酸鈉、珍珠粉等等，它們都屬於美白活性成分，通常是不做標註的，而且這個也會涉及到“秘方外洩”的問題。
接著我們再看原理，這個原理有很多節目都科普過，在此我跟大家再分享一下：
1：運用機械摩擦的方式祛除牙漬，從而達到“清潔”的作用，注意這裡我為什麼沒有用“美白”，事實上普通牙膏這一點與美白牙膏是類似的，只不過活性成分的略微區別，導致它們對牙齒摩擦力不同而已，美白牙膏摩擦力更大，效率確實會更高一些，但是，如果其中的摩擦劑顆粒過於粗糙（這個大家可以用舌頭去感知一下，差異很明顯），則可能對牙齒造成一定的損傷，那麼這個顆粒粗細怎麼劃分呢？難道多買幾管回家試用嗎？這是個不錯的法子，但是太浪費！推薦大家使用含二氧化硅成分的牙膏，這種顆粒是比較細小的，大家可以試一下，不用問我怎麼知道，我也是一管一管試出來的，現在，我用的就是普通牙膏，而以上的方法對於牙膏挑選都有效，不僅僅侷限於美白牙膏。另外，由於美白牙膏的成分因素在內，它過大的摩擦力並不適合兒童使用，這一點沒有標註詳細說明我覺得是欠妥的。其實，在我看來，牙齒和身體一樣，用久了自然會存在一系列或大或小的問題，但是如果必要前提且存在可能性的話，還是建議選擇危害最低或是無害的方式。
2據專家分析：美白牙膏在刷牙過程中會形成結合層有防止色素再次沉積的作用，或者對色素結構進行鬆解，達到易於清潔的目的。這個可能是大家不知道的，但是它的目的是一樣的——清潔！
3有些美白牙膏中會涉及到一些少量的過氧化氫，通過氧化還原反應來“美白”牙齒，這種效果通常不會持久，需要多頻率使用才有持續美白的效果，可能兩三個小時就要刷一次，你能堅持嗎？最重要的是，它的效果並不像廣告上那樣醒目！
所以，我們綜合一下，美白牙膏的主要作用還是清潔，去汙，去菌，概率還原牙齒本色（淡黃色）！美白作用可忽略不計。為什麼說概率，因為有些年久的色素沉著，諸如二三十年的茶漬、煙漬，通過一管牙膏去除，有點過於為難人家了！還有一些：遺傳性黃黑牙、四環素牙、氟斑牙等內源性色素沉著，就更加不要想了！所以，這也是有些朋友，為什麼會覺得用了很久的美白牙膏也沒有見效的原因！而且，相對於清潔牙齒，牙刷與刷牙方式顯然更為重要。
最後，我們再總結一下：美白牙膏可以使用，但是要有選擇性的挑選，且酌情使用；我個人建議使用普通牙膏，因為每個人的牙齒情況是不同的，所以，美白牙膏所能夠帶來的效果也是有所差異的，而且現在的廣告越來越放大鏡化，給人的心理所造成的負面影響是極大的，我個人是比較討厭浮誇廣告的，有誘導消費的傾向，不僅僅是廣告，連背後的產品也會遭受猜疑與聯想。
作為一名口腔醫生，我覺得與其寄希望於牙膏讓牙齒變白，倒不如去正規的口腔醫療機構找專業醫生先檢查確診，然後再針對性的進行美白，這樣不是更好更安全？再簡單科普下，常規的外源性色素沉著，諸如煙漬、茶漬、咖啡漬等可以通過潔牙+噴砂+酌情拋光去除，如果想提升色階可以考慮醫療美白項目，如果是內源性的色素沉著，則可以通過牙齒貼面，持久改善牙齒形態與色澤不美觀的問題，最後有啥問題歡迎諮詢@北京口腔醫生王麗。
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