常聽說“空調病”，你聽過“暖氣病”這一說法嗎？其實很簡單，冬季室內暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、乾燥，會引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些症狀醫學上稱為“暖氣病”。
和我們常見的“空調病”相似的是，二者都是在密閉的空間內空氣不流通，呼吸不暢。為了防止“暖氣病”，可以在室內放置一些能增加溼度、大量釋放氧氣的綠色植物，如仙人掌、吊蘭、富貴竹，這些都是冬季室內養花的最佳選擇。但是，室內植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可，並且要常給植物澆水。另外，針對“暖氣病”，注意補充水分也非常重要，每天該喝的那幾杯水還是得喝，平時多吃些果蔬。日常三餐也要講究的幹稀搭配，少吃鹽。
除了這些以外，室內不可缺少的那當然是加溼器和空氣淨化器啦。空氣中相對溼度在45%-65%時，人體感到最舒適。用加溼器時，一定要保證勤換水勤清洗，避免病菌的滋生，引發呼吸道感染。如果家裡用的是電暖氣片的話，還可以在暖氣片上放盆水，或者放條溼毛巾，也可以達到增加溼度的作用。在還沒有選擇到一款好的空氣淨化器的時候，切記要常通風。我們常常看到北方人吐槽室內暖氣太熱，要開著窗戶吹暖氣，其實這也是因為室內太過乾燥，空氣不流通所致。所以空氣淨化器也是非常有必要的呀！當然，你要是在選擇空氣淨化器的時候犯難了，也可以來找小艾啊！
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