一直被“忽視”的5個症狀,其實是頸椎病的警報!

一直被“忽視”的5個症狀,其實是頸椎病的警報!

頸椎病的症狀:

1、頸椎病患者神經受到壓迫,就會引起頭痛

2、頭暈。隨著病情的發展,嚴重者會有噁心、嘔吐,還有可能失明、頭昏、頭沉等;

3、部分頸椎病患者會有不能睜眼的情況,還伴隨有眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱,甚至出現視野缺損、結膜充血等。

4、頸部痠痛、僵硬、活動受限,同時還可能會有頸部肌痙攣、有捆綁感、與落枕症狀相似,頭部常偏向一側、抬頭、低頭、旋轉等動作困難。

一直被“忽視”的5個症狀,其實是頸椎病的警報!

5、頸椎病還有可能會導致上肢手臂的疼痛、麻木,下肢也有可能會出現放射性痛、麻痛、無力、不能站立、行走、下蹲等,活動後加重,休息後可減輕,重則肌萎縮、跛行、功能下降。

如何緩解頸椎病症狀?

1、手法按摩推拿療法

2、熱敷

3、做5分鐘的頸椎操

一直被“忽視”的5個症狀,其實是頸椎病的警報!

頸椎操有助於我們頸椎的康復,具體做法是:取一把椅子,然後端坐在椅子上,依次做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作,注意角度儘可能大,但是一定要慢,動作十分簡單。

頸椎病重在預防,大家在平時生活中讓自己的頸椎得到足夠的休息與活動就能起到很好的預防作用。


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