河里的小东西变身天然“补钙王”,小孩子每周炒2次,个头蹭蹭长

河里的小东西变身天然“补钙王”,小孩子每周炒2次,个头蹭蹭长

小的时候妈妈经常给我做的清炸小河虾,酥脆还透着新鲜,营养丰富,钙含量对小孩子来说也很足,今天就给大家分享个小时候经常吃的——小河虾。

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食材准备:

主料:小河虾

辅料:大蒜苗、蒜头、辣椒、生姜、油、盐、 鸡精、生抽、 料酒、白糖

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做法步骤:

1. 把准备好的小河虾多冲洗几次,洗干净,再把葱姜蒜和辣椒切碎备用

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2. 热锅倒油,油热后把姜蒜入锅,大火煸香

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4.把刚刚洗好的河虾倒入锅内,大火翻炒,加辣椒再翻炒几下加入少许的盐、鸡精、生抽、白糖,淋少许料酒,然后继续翻炒;

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5. 小河虾颜色变成金黄基本就差不多了,这时候撒上蒜苗,翻炒几下就可以出锅上桌了!

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新鲜的小河虾炒出来特别的新鲜,小孩子都很喜欢吃,营养丰富还能补钙!喜欢的朋友可以试试哟!

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当然河虾的做法还有很多,可以选择更适合自己口味的方法来做,你有什么好做法?

欢迎在下面留言分享!

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