今天是小滿
時間：
2018年5月21日10時14分33秒。
全國各地都是漸次進入了夏季，
南北溫差進一步縮小，
降水進一步增多，容易出現暴雨、雷雨、冰雹等天氣。
小滿之後
氣溫升高，降水增多，
養生方面要注意防暑，祛溼。
要有"未病先防"的養生意識，
增強機體的正氣和防止病邪的侵害 。
小滿時節吃六果
小滿時節吃五蔬
冬瓜：具有生津除煩、消腫解毒、清熱利水等功效，適用於暑熱煩渴、小便不利、水腫、消渴引飲。
洋蔥：具有和胃下氣、解毒殺蟲、化溼祛痰的功效。
扁豆：具有消暑化溼、健脾和中等功效，適用於脾虛嘔吐、洩瀉水腫、赤白帶下等。
玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石、高血壓、食慾不振等。
水芹：具有清熱利水的功效，適用於小便出血、小便淋痛等。
小滿時節的四禁忌
隨著小滿的到來高溫的腳步又近一步，
希望大家做好防暑工作，
度過一個清涼的夏天。
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