今天是小满
时间：
2018年5月21日10时14分33秒。
全国各地都是渐次进入了夏季，
南北温差进一步缩小，
降水进一步增多，容易出现暴雨、雷雨、冰雹等天气。
小满之后
气温升高，降水增多，
养生方面要注意防暑，祛湿。
要有"未病先防"的养生意识，
增强机体的正气和防止病邪的侵害 。
小满时节吃六果
小满时节吃五蔬
冬瓜：具有生津除烦、消肿解毒、清热利水等功效，适用于暑热烦渴、小便不利、水肿、消渴引饮。
洋葱：具有和胃下气、解毒杀虫、化湿祛痰的功效。
扁豆：具有消暑化湿、健脾和中等功效，适用于脾虚呕吐、泄泻水肿、赤白带下等。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石、高血压、食欲不振等。
水芹：具有清热利水的功效，适用于小便出血、小便淋痛等。
小满时节的四禁忌
随着小满的到来高温的脚步又近一步，
希望大家做好防暑工作，
度过一个清凉的夏天。
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