姬夢塵
你好，我是一名重度抑鬱症的康復者，這個問題我最有發言權。你抑鬱8年，我看了一下你描述的症狀，我當時都有，可能比你還嚴重，由於本身重度抑鬱就會導致頭腦變差，加上無良醫生給我濫用精神類藥物，導致我的腦子一度感覺要停止工作了。
除了有幻想死亡的功能以外，別的功能，包括:
- 反應極其遲鈍。
- 記憶力經常一秒記憶，前一秒記著下一秒就忘。
- 注意力不能集中，看書甚至看手機和電視，都不能集中注意力。
- 創造力喪失。
- 語言能力近乎喪失，一個星期說不上幾句話，和別人說話經常大腦一片空白，使勁想也不知道怎麼說，說一句話說了前半句忘了後半句。
我當時本身已經夠絕望了，加上自己感覺自己腦子已經壞掉了，再不可能好了，更是絕望至極。
不過就在那不斷的沉重打擊之下，不斷的幻想自殺，整個人已經與死亡極其接近的時刻。在我斷藥3、4個月之後，腦力似乎稍有緩解，我問了我一個問題，我現在真的失敗，一無是處，一定是整個人以前所有的觀念都錯了。
我想知道什麼是對的，就這一個念頭救了我，我抗住腦力的近乎喪失的困難境地，從新拿起以前學習和接觸過的一切關於人和人生相關的知識，從中尋找答案，最終經過幾個月的努力走出了抑鬱症。
當我徹底擺脫抑鬱症，獲得了發自內心的快樂以後，腦力迅速恢復。直到當我發願要幫助所有其他還處在抑鬱症和其他心理問題的同胞時，腦力以驚人的速度提升！
為什麼說驚人？因為當時腦子裡冒出的那些想法，我感覺都不是我腦子能想出來了，可能是腦子傻的太久，一時不適應。後來慢慢習慣了，頭腦越來越靈活，現在完全超越了以前任何時候的腦力。
所以抑鬱症腦子變傻，完全是可以變聰明的，而且由於抑鬱症的時候負面情緒能量講頭腦的思維廣度無限擴張，只要擺脫抑鬱症，將其替換為正能量，會比以前更聰明。
願全世界所有抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁鬱症、恐懼症等一切心理精神問題困擾的朋友早日擺脫痛苦，獲得健康、快樂、幸福！——李嘉琪
心理療愈師李嘉琪
抑鬱症導致的痴呆多為假性痴呆，會隨著抑鬱症的好轉而逐漸恢復。
什麼叫假性痴呆呢？因它一般都是暫時性的，是一種腦機能障礙，往往伴隨意識障礙而出現，也一般能伴隨著精神因素解除症狀消失。
與真性痴呆，也就是大家俗稱的痴呆相比，它的“病程”有一段週期，大家所知的“痴呆”，往往是患者天生的智能障礙或者缺損，而假性痴呆則不然，突然發生、突然消失的都是它。
與抑鬱症伴隨出現的這種狀況，可能對一些簡單的生活問題和狀況也傻傻分不清楚。
這種在精神因素作用下突然發生的類似痴呆的狀態，表現為“健忘”（有時確實是一種記憶力的喪失）、缺少常識、言語和舉止與實際年齡不符。
還有的是，不能對周遭情況正確感知，有點類似於老年痴呆的症狀，人在哪裡，時間是幾點，人物關係不能清晰判斷和區分。
遼瀋名醫
抑鬱症，近年來越來越多的受到了人們的關注。相信很多人知道抑鬱症這個精神心理疾病，是因為看到新聞報道某個人因為抑鬱症自殺，尤其是一些我們熟知的明星，例如張國榮、喬任梁因為抑鬱症自殺了……這些光鮮亮麗的生命戛然而止，難免令人唏噓不已。
隨著現代社會環境變化加快、生活節奏變快、競爭越來越激烈，很多人，尤其是中青年很容易心理壓力大、緊張焦慮。一些抑鬱症患者通常沉默寡言、悶悶不樂，思維反應較遲緩、認知功能損害，如題目所說的“變傻”，容易自卑、意志活動減退，甚至有自虐自殺行為。這些患者不僅自己飽受著巨大的精神折磨，也給家人帶來了無盡的痛苦。
杏花島
答者：暖心理諮詢師蔣梅玲
暖心理
您好，根據您的描述，您的抑鬱症持續有8年時間，很高興聽到您說認知能力有所恢復。
對於抑鬱症患者而言，最常見的症狀包括情緒低落；興趣喪失和快感消失；今天沒有以前充沛並且容易感覺到疲憊；容易感到自卑，自我評價較為消極；食慾不振導致體重驟然下降；常感到失眠或者睡眠時間增加；思維緩慢並且注意力難以集中；反覆的出現自殺念頭。
其中因為長時間注意力難以集中，自然會自我認為變傻了。最近，在國際知名醫學雜誌《柳葉刀·精神病學》（IF：11.588）上發表的一項研究表明，長時間抑鬱可能會導致大腦結構發生改變。
您現在還在服用安眠藥，一些研究表明，安眠類藥物可能會削弱與學習相關的大腦細胞連接，並可能隨著時間的推移造成記憶損傷。但對於您來說，服用安眠藥利大於弊的可能性更高。如果停止服用，往往會陷入再次失眠，然後又服藥的惡性循環。
但以上證據並不足以證明您不會恢復如初。您所認為的因為抑鬱變得傻了，或許只是因為抑鬱導致您不再去接觸社會，也跟日新月異的發展脫節，但這都會隨著病情的緩解而逐漸改善。而您自己也在努力恢復正常的生活，相信您的失眠症狀也會逐漸改善。當在醫生指導下停藥之後，您的注意力不集中或者認為不聰明的症狀都會逐漸消失。
對於我們每個人來說，每一天都是嶄新的一天，是不同於昨日的一天，只要我們今天比昨天更好，那就沒有虛度光陰。希望您能早日康復。
——大話精神，一個專注精神心理疾病的公眾號。
大話精神
好心情精神心理平臺
抑鬱症的生理基礎，是抑鬱狀態。
身體在抑鬱狀態下，會出現各種身心機能低激活狀態，不僅僅會出現你所述的記憶力、注意力障礙，其他的比如消化系統、免疫系統、運動系統等也會出現因低激活而出現各種不適。
抑鬱狀態是一種正常生理機能，在正常情況下，一般會隨著時間而自然緩解。這個時候，大腦相應的機能，只是功能性的降低，隨著抑鬱狀態的好轉，所有身心繫統的功能也會恢復正常！
但是，抑鬱症就不同了，抑鬱症是因為各種原因所導致的抑鬱狀態長期持續、加深的過程。隨著患抑鬱症時間的加長，原先僅僅只是功能性紊亂的大腦，漸漸的會出現器質性的損傷。大腦灰質的厚度，會隨著抑鬱症的持續，而不斷的變薄。最終，會引發其他的嚴重的精神心理障礙。比如，幻覺、精神衰退等。而且，即使愈後，這些功能也不會完全恢復。
姜丁粽子
抑鬱症變傻了，還能變聰明回來嗎？
必須能！我平時很低調的，為了鼓勵朋友，就說說自己的親身感受。
我以前抑鬱症也挺重的，現在感覺某些方面能力提高很多。從認知能力聊起吧。
美國心理學家加涅（R.M.Gagne）提出5種認知能力： 言語信息（回答世界是什麼的問題的能力）； 智慧技能（回答為什麼和怎麼辦的問題的能力）； 認知策略（有意識地調節與監控自己的認知加工過程的能力）； 態度（情緒和情感的反應……）； 動作技能（有組織、協調統一的肌肉動作構成的活動）
我以前不愛說話，與人溝通交往能力弱，特別是遇到陌生人，基本不知聊什麼，語言表達能力差，像空氣一樣存在著。總是希望能得到別人認同。
現在我認識到這跟原生家庭有關，家裡沒有給你表達自己觀點的機會和權力，基本都是被動接受，我母親比較強勢，所以我依賴性很強。很多年沒有主心骨，遇到事情總想有個人來教我怎麼做，就涉及到第二種認知能力，智慧技能。
前邊正好回答了這個問題，我覺得現在很多家庭都存在著，家長覺得有主見的孩子比較叛逆，他們都喜歡聽話的孩子。但是主見不是憑空長出來的，是一次次磨練出來的。可惜我們很多人在青少年時期沒有得到這方面的鍛鍊。畢業以後走上社會，非常茫然，走了很多彎路，撞了很多次南牆……有人崛起了，現在很多人抑鬱了😓
再回頭，像過電影一樣回憶過去，眼前忽然豁然開朗，很多事情都迎刃而解，我不認可以前人們說的苦難的經歷是財富，只有知道自己要什麼怎麼去做的人，積累得才是財富。有抑鬱症傾向的人都是在療傷。
抑鬱症人一般睡眠不好，情緒不穩定，該睡覺的時間不睡覺，肝得不到很好的休息，容易肝火旺，抑鬱不舒。找中醫調理一下身體，更有助於抑鬱症的恢復，我的抑鬱症就是身體和內心雙重問題造成的。典型症狀大腿粗，就是肝經堵了，調理好肝膽的經絡，你會快樂很多。
至於你說的記憶力和注意力很差，我覺得你應該換一個角度重新考慮問題，看看你對什麼感興趣？我們對能吸引我們注意力的事情，記憶起來也比較快。對自己不感興趣的，你能記住嗎？恐怕就是坐馬觀花，浪費時間浪費精力而已。
活得簡單些，試著接受不完美的自己，傾聽內心的聲音，它說不，那我們就拒絕，學會說不，多愛自己一點。努力挖掘自己的優勢和潛力，把有限的時間用在自己喜歡做的事情上，做起來會更快樂。
你越瞭解自己，越懂得自己想要什麼，能讓你沮喪的事情越少😄
希望你早日康復🌹
秀春說健康
學會透過現象看本質的能力，恐懼、壓抑自然逐漸消退，潛力自然逐漸顯現。
人們常說的傻： 頭腦蠢笨，不靈活，缺乏想象力。 抑鬱症患者絕對不傻，思維絕對靈活、太靈活，絕對有想象力、太有想象力。 抑鬱的情緒就是因為思維太靈活，該想的、不該想的、能夠想的、不能夠想的都納入，自己的思維範圍，思維的內容五光十色、豐富多彩（以黑色居多），思維的方向多方位，上上下下、左左右右、裡裡外外、前前後後，就是沒有自己。
絕對不缺想象力，就是因為他們想象力太豐富，將自己看到的事物，不客觀、誇張的在大腦里加工，將周圍的人、所有的人加工為討厭自己的人；將外面的世界加工成為一片漆黑、暗無天日。
抑鬱症患者不是傻，只是患抑鬱症期間，將自己的心理大門關閉，將自己具備的能力掩飾起來了，將自己具備的能力一併關在了心理大門內，那些沒有透過現象看本質能力的人，看不到抑鬱症患者的巨大潛力，誤以為抑鬱症患者傻。 ----“抑鬱症大概8年，感覺認知能力現在感覺恢復了一些，比如行動遲緩好些了，”行為遲緩，不是不可以不遲緩，只是顧慮重重，束手束腳而已。“記憶力和注意力還是很差，”一定是誤解，您所謂的記憶力差是注意力差無法安靜機械記憶。抑鬱症的注意力差，是無法對自己不感興趣的事情保存較長的時間。
因為抑鬱症變傻了，還能變聰明回來嗎？ 學會透過現象看本質的能力，恐懼、壓抑逐漸消退，潛力逐漸顯現。 關注心理，關注我。
繪心橋心理非紙上功夫
聰明，是智力充分運作的結果。
一個人要處理的內在衝突越多越嚴重，智力行為就越無法展開。
抑鬱症患者，時時刻刻都在處理內在衝突。表面看是啥都沒幹，其實內在忙得心力憔悴。
會有強烈的自卑心理：我有價值PK我沒有價值；會有驚恐發作：這個場景我過不去了PK我得過去；揮之不出的瀰漫性抑鬱：我不值得活著PK我要活著；感覺稍微好些時還有現實的焦慮：別人怎麼看我。
所以，不是變傻了，是沒空作智力運動。症狀好轉了，可以充分智力運作了，自然會回覆原來的聰明的。
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