姬梦尘
你好，我是一名重度抑郁症的康复者，这个问题我最有发言权。你抑郁8年，我看了一下你描述的症状，我当时都有，可能比你还严重，由于本身重度抑郁就会导致头脑变差，加上无良医生给我滥用精神类药物，导致我的脑子一度感觉要停止工作了。
除了有幻想死亡的功能以外，别的功能，包括:
- 反应极其迟钝。
- 记忆力经常一秒记忆，前一秒记着下一秒就忘。
- 注意力不能集中，看书甚至看手机和电视，都不能集中注意力。
- 创造力丧失。
- 语言能力近乎丧失，一个星期说不上几句话，和别人说话经常大脑一片空白，使劲想也不知道怎么说，说一句话说了前半句忘了后半句。
我当时本身已经够绝望了，加上自己感觉自己脑子已经坏掉了，再不可能好了，更是绝望至极。
不过就在那不断的沉重打击之下，不断的幻想自杀，整个人已经与死亡极其接近的时刻。在我断药3、4个月之后，脑力似乎稍有缓解，我问了我一个问题，我现在真的失败，一无是处，一定是整个人以前所有的观念都错了。
我想知道什么是对的，就这一个念头救了我，我抗住脑力的近乎丧失的困难境地，从新拿起以前学习和接触过的一切关于人和人生相关的知识，从中寻找答案，最终经过几个月的努力走出了抑郁症。
当我彻底摆脱抑郁症，获得了发自内心的快乐以后，脑力迅速恢复。直到当我发愿要帮助所有其他还处在抑郁症和其他心理问题的同胞时，脑力以惊人的速度提升！
为什么说惊人？因为当时脑子里冒出的那些想法，我感觉都不是我脑子能想出来了，可能是脑子傻的太久，一时不适应。后来慢慢习惯了，头脑越来越灵活，现在完全超越了以前任何时候的脑力。
所以抑郁症脑子变傻，完全是可以变聪明的，而且由于抑郁症的时候负面情绪能量讲头脑的思维广度无限扩张，只要摆脱抑郁症，将其替换为正能量，会比以前更聪明。
愿全世界所有抑郁症、焦虑症、强迫症、躁郁症、恐惧症等一切心理精神问题困扰的朋友早日摆脱痛苦，获得健康、快乐、幸福！——李嘉琪
心理疗愈师李嘉琪
抑郁症导致的痴呆多为假性痴呆，会随着抑郁症的好转而逐渐恢复。
什么叫假性痴呆呢？因它一般都是暂时性的，是一种脑机能障碍，往往伴随意识障碍而出现，也一般能伴随着精神因素解除症状消失。
与真性痴呆，也就是大家俗称的痴呆相比，它的“病程”有一段周期，大家所知的“痴呆”，往往是患者天生的智能障碍或者缺损，而假性痴呆则不然，突然发生、突然消失的都是它。
与抑郁症伴随出现的这种状况，可能对一些简单的生活问题和状况也傻傻分不清楚。
这种在精神因素作用下突然发生的类似痴呆的状态，表现为“健忘”（有时确实是一种记忆力的丧失）、缺少常识、言语和举止与实际年龄不符。
还有的是，不能对周遭情况正确感知，有点类似于老年痴呆的症状，人在哪里，时间是几点，人物关系不能清晰判断和区分。
辽沈名医
抑郁症，近年来越来越多的受到了人们的关注。相信很多人知道抑郁症这个精神心理疾病，是因为看到新闻报道某个人因为抑郁症自杀，尤其是一些我们熟知的明星，例如张国荣、乔任梁因为抑郁症自杀了……这些光鲜亮丽的生命戛然而止，难免令人唏嘘不已。
随着现代社会环境变化加快、生活节奏变快、竞争越来越激烈，很多人，尤其是中青年很容易心理压力大、紧张焦虑。一些抑郁症患者通常沉默寡言、闷闷不乐，思维反应较迟缓、认知功能损害，如题目所说的“变傻”，容易自卑、意志活动减退，甚至有自虐自杀行为。这些患者不仅自己饱受着巨大的精神折磨，也给家人带来了无尽的痛苦。
杏花岛
答者：暖心理咨询师蒋梅玲
暖心理
您好，根据您的描述，您的抑郁症持续有8年时间，很高兴听到您说认知能力有所恢复。
对于抑郁症患者而言，最常见的症状包括情绪低落；兴趣丧失和快感消失；今天没有以前充沛并且容易感觉到疲惫；容易感到自卑，自我评价较为消极；食欲不振导致体重骤然下降；常感到失眠或者睡眠时间增加；思维缓慢并且注意力难以集中；反复的出现自杀念头。
其中因为长时间注意力难以集中，自然会自我认为变傻了。最近，在国际知名医学杂志《柳叶刀·精神病学》（IF：11.588）上发表的一项研究表明，长时间抑郁可能会导致大脑结构发生改变。
您现在还在服用安眠药，一些研究表明，安眠类药物可能会削弱与学习相关的大脑细胞连接，并可能随着时间的推移造成记忆损伤。但对于您来说，服用安眠药利大于弊的可能性更高。如果停止服用，往往会陷入再次失眠，然后又服药的恶性循环。
但以上证据并不足以证明您不会恢复如初。您所认为的因为抑郁变得傻了，或许只是因为抑郁导致您不再去接触社会，也跟日新月异的发展脱节，但这都会随着病情的缓解而逐渐改善。而您自己也在努力恢复正常的生活，相信您的失眠症状也会逐渐改善。当在医生指导下停药之后，您的注意力不集中或者认为不聪明的症状都会逐渐消失。
对于我们每个人来说，每一天都是崭新的一天，是不同于昨日的一天，只要我们今天比昨天更好，那就没有虚度光阴。希望您能早日康复。
——大话精神，一个专注精神心理疾病的公众号。
大话精神
好心情精神心理平台
抑郁症的生理基础，是抑郁状态。
身体在抑郁状态下，会出现各种身心机能低激活状态，不仅仅会出现你所述的记忆力、注意力障碍，其他的比如消化系统、免疫系统、运动系统等也会出现因低激活而出现各种不适。
抑郁状态是一种正常生理机能，在正常情况下，一般会随着时间而自然缓解。这个时候，大脑相应的机能，只是功能性的降低，随着抑郁状态的好转，所有身心系统的功能也会恢复正常！
但是，抑郁症就不同了，抑郁症是因为各种原因所导致的抑郁状态长期持续、加深的过程。随着患抑郁症时间的加长，原先仅仅只是功能性紊乱的大脑，渐渐的会出现器质性的损伤。大脑灰质的厚度，会随着抑郁症的持续，而不断的变薄。最终，会引发其他的严重的精神心理障碍。比如，幻觉、精神衰退等。而且，即使愈后，这些功能也不会完全恢复。
姜丁粽子
抑郁症变傻了，还能变聪明回来吗？
必须能！我平时很低调的，为了鼓励朋友，就说说自己的亲身感受。
我以前抑郁症也挺重的，现在感觉某些方面能力提高很多。从认知能力聊起吧。
美国心理学家加涅（R.M.Gagne）提出5种认知能力： 言语信息（回答世界是什么的问题的能力）； 智慧技能（回答为什么和怎么办的问题的能力）； 认知策略（有意识地调节与监控自己的认知加工过程的能力）； 态度（情绪和情感的反应……）； 动作技能（有组织、协调统一的肌肉动作构成的活动）
我以前不爱说话，与人沟通交往能力弱，特别是遇到陌生人，基本不知聊什么，语言表达能力差，像空气一样存在着。总是希望能得到别人认同。
现在我认识到这跟原生家庭有关，家里没有给你表达自己观点的机会和权力，基本都是被动接受，我母亲比较强势，所以我依赖性很强。很多年没有主心骨，遇到事情总想有个人来教我怎么做，就涉及到第二种认知能力，智慧技能。
前边正好回答了这个问题，我觉得现在很多家庭都存在着，家长觉得有主见的孩子比较叛逆，他们都喜欢听话的孩子。但是主见不是凭空长出来的，是一次次磨练出来的。可惜我们很多人在青少年时期没有得到这方面的锻炼。毕业以后走上社会，非常茫然，走了很多弯路，撞了很多次南墙……有人崛起了，现在很多人抑郁了😓
再回头，像过电影一样回忆过去，眼前忽然豁然开朗，很多事情都迎刃而解，我不认可以前人们说的苦难的经历是财富，只有知道自己要什么怎么去做的人，积累得才是财富。有抑郁症倾向的人都是在疗伤。
抑郁症人一般睡眠不好，情绪不稳定，该睡觉的时间不睡觉，肝得不到很好的休息，容易肝火旺，抑郁不舒。找中医调理一下身体，更有助于抑郁症的恢复，我的抑郁症就是身体和内心双重问题造成的。典型症状大腿粗，就是肝经堵了，调理好肝胆的经络，你会快乐很多。
至于你说的记忆力和注意力很差，我觉得你应该换一个角度重新考虑问题，看看你对什么感兴趣？我们对能吸引我们注意力的事情，记忆起来也比较快。对自己不感兴趣的，你能记住吗？恐怕就是坐马观花，浪费时间浪费精力而已。
活得简单些，试着接受不完美的自己，倾听内心的声音，它说不，那我们就拒绝，学会说不，多爱自己一点。努力挖掘自己的优势和潜力，把有限的时间用在自己喜欢做的事情上，做起来会更快乐。
你越了解自己，越懂得自己想要什么，能让你沮丧的事情越少😄
希望你早日康复🌹
秀春说健康
学会透过现象看本质的能力，恐惧、压抑自然逐渐消退，潜力自然逐渐显现。
人们常说的傻： 头脑蠢笨，不灵活，缺乏想象力。 抑郁症患者绝对不傻，思维绝对灵活、太灵活，绝对有想象力、太有想象力。 抑郁的情绪就是因为思维太灵活，该想的、不该想的、能够想的、不能够想的都纳入，自己的思维范围，思维的内容五光十色、丰富多彩（以黑色居多），思维的方向多方位，上上下下、左左右右、里里外外、前前后后，就是没有自己。
绝对不缺想象力，就是因为他们想象力太丰富，将自己看到的事物，不客观、夸张的在大脑里加工，将周围的人、所有的人加工为讨厌自己的人；将外面的世界加工成为一片漆黑、暗无天日。
抑郁症患者不是傻，只是患抑郁症期间，将自己的心理大门关闭，将自己具备的能力掩饰起来了，将自己具备的能力一并关在了心理大门内，那些没有透过现象看本质能力的人，看不到抑郁症患者的巨大潜力，误以为抑郁症患者傻。 ----“抑郁症大概8年，感觉认知能力现在感觉恢复了一些，比如行动迟缓好些了，”行为迟缓，不是不可以不迟缓，只是顾虑重重，束手束脚而已。“记忆力和注意力还是很差，”一定是误解，您所谓的记忆力差是注意力差无法安静机械记忆。抑郁症的注意力差，是无法对自己不感兴趣的事情保存较长的时间。
因为抑郁症变傻了，还能变聪明回来吗？ 学会透过现象看本质的能力，恐惧、压抑逐渐消退，潜力逐渐显现。 关注心理，关注我。
绘心桥心理非纸上功夫
聪明，是智力充分运作的结果。
一个人要处理的内在冲突越多越严重，智力行为就越无法展开。
抑郁症患者，时时刻刻都在处理内在冲突。表面看是啥都没干，其实内在忙得心力憔悴。
会有强烈的自卑心理：我有价值PK我没有价值；会有惊恐发作：这个场景我过不去了PK我得过去；挥之不出的弥漫性抑郁：我不值得活着PK我要活着；感觉稍微好些时还有现实的焦虑：别人怎么看我。
所以，不是变傻了，是没空作智力运动。症状好转了，可以充分智力运作了，自然会回复原来的聪明的。
关注《父母心法》国家二级心理咨询师，谈亲子关系，也谈亲密关系，最终都是自己与自己的关系
