柳暉敏
碳水化合物（糖類）、脂肪、蛋白質。
糖類是人體最重要的供能物質，人的走路、消化和呼吸等一切活動所消耗的能量主要來自糖類；
脂肪是人體儲備的備用能量；
蛋白質是構成人體細胞主要物質，人的生長髮育、功能調節、細胞新陳代謝都離不開蛋白質，當然蛋白質也能提供能量。
蛋白質
脂肪
碳水化合物（糖類）
人體的消耗能量的順序依次是糖類、脂肪、蛋白質。
當人體糖類充足時，身體優先使用血糖給身體供能。當你感到飢餓時，是由於血糖不足了，當身體通過調動肝糖原分解補充血糖後，你就又不覺得餓了。
因為脂肪的主要作用就是“供能”和“儲存能量，實際在糖類使用的過程中，脂肪就已經開始參與供能了，就像人們常說的有氧運動一樣，其實並不是30分鐘後才開始消耗脂肪，而是隨著時間增加，脂肪參與供能的的比例開始升高，直到以脂肪供能為主。
但是，奉勸想要通過飢餓方式減肥的各位，不要進行嘗試，如果你不能做到後半輩子時刻保持一副飢餓的身體，只要給身體一絲機會，他強大的自我調節機制會讓你的體重反彈上天的。
到了分解蛋白質功能的時候，你的生命之火也就要熄滅了！
只有當你身體極端缺乏能量供給時，比如長時間飢餓狀態而無法進行能量補給時，這個時候身體可能會選擇分解蛋白質參與供能。
愛健康的asunone
會消耗，但不是減肥的好主意，因為單純消耗脂肪獲得能量，往往會代謝不完全，產生有毒的酮體，對身體是有害的。適當攝入碳水化合物可以減少酮體的產生。還有就是大腦和神經是不能利用脂肪來獲取能量的，因此長期飢餓會造成大腦損傷。以上都是手機碼字，希望能幫到你！
東城觀星
會消耗脂肪，但是同時也在消耗肌肉，因為人體長時間處飢餓狀態，脂肪作為人體的儲備能源是一定會唄消耗掉的，但是人體要是得不到充足的蛋白質攝入，就會消耗肌肉來補充，所以不推薦節食減肥，正確的做法是，第一件事要改掉不合理的飲食結構
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