有位朋友曾说：很多事情就像赶公交，你看着自己要上的车到了，但心里觉得自己肯定上不去，算了，别跑了。抱着莫名的侥幸心理慢慢走过去，结果发现你走到车站的时候，车刚好开走。原本小跑两步就肯定可以赶上！这时候就会后悔，当时为什么不努力多跑两步呢？
刚好错过的公交车，可能是你漫不经心而抱憾错失的面试考试，可能是你疏忽大意而失之交臂的项目计划，也可能是你拖延散漫、敷衍了事的论文报告……
此种大事小事，串起了我们寻常的日子，其间穿梭的人们，不知不觉间染上了这样的“病症”：
事前疏忽，事后检点，点检后辄悔吝；闲时慵懒，忙时迫急，迫急后辄差错。
许多看似复杂的事情其实挺简单，许多看似简单的事情其实挺复杂。
有时候，你不由得把事情看得太容易，对自己过度自信，每每在草率应付后忐忑不安，在事与愿违后徒生悔恨；
有时候，你总觉得仿佛有无数时光可供消磨，事到临头则手忙脚乱、差错百出，之前云淡风轻的“没事，来得及呢”，换成了不无悔恨的“算了，就这样吧”。
向上的路总是艰难，但若是放任自流，生命轨迹势必会一路向下，一事难成。
你常常感到疲倦不堪，也总听到身边人抱怨“心好累啊”。
其实，累也是有分别的。
吕坤感慨凡夫之“累”：“大率我辈不是事累心，乃是心累心。”
“事累心”，是全身心地投入于做事。
大事小事铺天盖地，让你感到应接不暇，但只要你全力以赴、有条不紊，在大功告成的一刻，你总能感到前所未有的释然和值得。
“心累心”，却是一场精神的自我损耗。
待办事项堆积如山，你宁可忍受焦虑膨胀的煎熬，也迟迟迈不出步子，偏安一隅的代价是心力交瘁，提前透支的闲暇悄然吞噬着你的精力。
吕坤又讲到：对治这样的“病症”有两味药，人人皆可自行炮制：
一味是“谨”，若“肯把点检心放在事前”，这样便可“省得点检，又省得悔吝”；
把事后忐忑悔恨的工夫分些来放在事前，多付诸谨慎，事情就多一分胜算，也省去了无端的懊恼；
一味是“勤”，若“肯把急迫心放在闲时”，这样便可“省得差错，又省得牵挂”。
把忙时急躁慌乱的精力分些来放在闲时，多勤勉用事，事情就少一分差错，也省去了无谓的牵挂。
朱光潜先生平生奉行“三此主义”为座右铭，正合此“谨”“勤”二字的核心义旨：“此时我能做的事，绝不推诿到下一时刻；此地我能做的事，绝不想着换另外一个境地再做；此身我能做的事，绝不妄想于他人来替代。”
人们常说要“活在当下”，若于“此时、此地、此身”做到既勤且谨，当下活得觉知饱满，未来也省却悔恨牵挂，不念过去，不忧未来，这或许是“活在当下”最充分恰当的表达吧。
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