人在春天很難控制自己的脾氣，也很容易焦慮、煩躁，這是春天人的肝氣旺盛造成的，應儘量保持心態平和，調暢情緒。除保持好的心態也可以通過一些飲茶來幫助我們緩解情緒。花茶，對於舒緩情緒有著積極的作用。
玫瑰花茶
紅玫瑰、菊花、陳皮、山楂、枸杞子、冰糖，將所有材料放入杯中，用200毫升開水沖泡，加蓋燜15分鐘即可。
陳皮，健脾理氣；山楂，行氣活血;菊花，清肝熱;玫瑰花，疏肝理氣；枸杞，養肝血、滋腎陰。平時喝能疏肝理氣、健脾化痰、行氣活血。平時心情不好的時候喝，會讓氣血順暢些，心情好一點。有於疏肝，菊花茶清肝明目，利於靜心。
蜂蜜香茅茶
可以新鮮檸檬香茅草加點薄荷葉，燜泡幾分鐘，再加點蜂蜜。
檸檬香茅草有和胃通氣，醒腦的作用。薄荷能祛邪毒，解困乏，疏肝解鬱，令人口臭清新。
蜂蜜可清熱補中，除煩解毒，潤燥止疼。此茶有醒腦解乏，改善心情之作用。適於肝氣鬱結引起的情緒抑鬱，悲觀。
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