腦梗的可怕之處：
腦梗是一種腦血管疾病，其可怕之處在於容易反覆發作，且致殘致死率非常高，從發生到死亡有時僅要很短的時間。因此，珍愛生命，沒得腦梗的人做好預防；得了腦梗的人要做好調理，爭取早日恢復；腦梗已恢復的也要注意避免病情復發。
腦血管發病原因：
腦梗的形成原因有多種，最常見的是腦血管堵塞，以至於腦部供氧供血不足引起的侷限性腦組織缺血性壞死或腦軟化。
腦血管堵塞跟氧化低密度脂蛋白也就是我們常說的壞膽固醇有很大關係，正常的低密度脂蛋白值範圍為 2.07-3.10 mmol/L，若低密度脂蛋白高於這個值則為過量，過量的低密度脂蛋白攜帶的膽固醇易堆積在血管內壁，隨著時間的增長，越堆越多，形成動脈硬化，血管官腔變窄，影響血流，甚至導致血流中斷，發生在腦部就形成腦梗。
喝1種水，打掃血管，降低低密度脂蛋白，腦梗不糾纏
姬松茸、蘆筍都是名貴菌，除了日常的食用，還有還高的藥用價值，素有血管清道夫之稱，多吃這兩種食物可以幫助清除血液垃圾、降低低密度脂蛋白。
不過由於姬松茸、蘆筍單味食用的話，藥效不能最大的發揮，因此，多是拿它們和別的食材搭配煮水喝，這裡就推薦一個常用的食療方：姬松茸蘆筍液——降低低密度脂蛋白
藥用成分解析：姬松茸中的核酸、亞油酸等成分，能清理人體血液中的垃圾，降低氧化低密度脂蛋白，延緩血管老化，防止動脈硬化形成；蘆筍富含蘆丁、天門冬酰胺等物質，可增強毛細血管彈性，抑制脂質和膽固醇的生成；枸杞含亞油酸、亞麻酸維生素E、胡蘿蔔素等生物活性物質，具有降低血管膽固醇、軟化血管等作用；大豆富含卵磷脂，可以乳化、分解油脂，使之溶於血液中運回肝臟而被代謝。
避免腦梗糾纏還要注意：
▲多進行有氧運動，運動以舒緩的耐力運動為佳；
▲多喝水，尤其是早晨起床，最好先空腹喝一杯溫水；
▲飲食上，葷素合理搭配，避免攝入過多高脂、高膽固醇食物；
▲作息規律，戒菸少喝酒。
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