脑梗的可怕之处：
脑梗是一种脑血管疾病，其可怕之处在于容易反复发作，且致残致死率非常高，从发生到死亡有时仅要很短的时间。因此，珍爱生命，没得脑梗的人做好预防；得了脑梗的人要做好调理，争取早日恢复；脑梗已恢复的也要注意避免病情复发。
脑血管发病原因：
脑梗的形成原因有多种，最常见的是脑血管堵塞，以至于脑部供氧供血不足引起的局限性脑组织缺血性坏死或脑软化。
脑血管堵塞跟氧化低密度脂蛋白也就是我们常说的坏胆固醇有很大关系，正常的低密度脂蛋白值范围为 2.07-3.10 mmol/L，若低密度脂蛋白高于这个值则为过量，过量的低密度脂蛋白携带的胆固醇易堆积在血管内壁，随着时间的增长，越堆越多，形成动脉硬化，血管官腔变窄，影响血流，甚至导致血流中断，发生在脑部就形成脑梗。
喝1种水，打扫血管，降低低密度脂蛋白，脑梗不纠缠
姬松茸、芦笋都是名贵菌，除了日常的食用，还有还高的药用价值，素有血管清道夫之称，多吃这两种食物可以帮助清除血液垃圾、降低低密度脂蛋白。
不过由于姬松茸、芦笋单味食用的话，药效不能最大的发挥，因此，多是拿它们和别的食材搭配煮水喝，这里就推荐一个常用的食疗方：姬松茸芦笋液——降低低密度脂蛋白
药用成分解析：姬松茸中的核酸、亚油酸等成分，能清理人体血液中的垃圾，降低氧化低密度脂蛋白，延缓血管老化，防止动脉硬化形成；芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质，可增强毛细血管弹性，抑制脂质和胆固醇的生成；枸杞含亚油酸、亚麻酸维生素E、胡萝卜素等生物活性物质，具有降低血管胆固醇、软化血管等作用；大豆富含卵磷脂，可以乳化、分解油脂，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。
避免脑梗纠缠还要注意：
▲多进行有氧运动，运动以舒缓的耐力运动为佳；
▲多喝水，尤其是早晨起床，最好先空腹喝一杯温水；
▲饮食上，荤素合理搭配，避免摄入过多高脂、高胆固醇食物；
▲作息规律，戒烟少喝酒。
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