婚姻是对爱情的保护。对女人来说，最好的自我保护就是懂得如何照顾自己，而不是让岁月战胜自己。妇女年龄和怀孕的最大变化是怀孕期间。这是婚姻测试的一个重要时期。因此，孕妇进行一些修复和护理显得尤为重要。
问题一：肤色暗沉
妊娠的颜色主要是由于血液循环不良和体内毒素积聚所致。此外，角质层的过度的厚度和水的缺乏也会减少皮肤的光泽度。
预防措施
1。使用孕妇面部清洁剂
孕妇是孕妇最好的护肤品。每天洗脸时，应使用温和的洁面乳或洗手液，最好是纯天然、无色、无化学成分的洁面产品，不会刺激孕妇敏感的皮肤。
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2，基本皮肤护理
洁面后，应立即使用爽肤水，但孕妇不得使用含有美白成份的产品。因为美白成份不利于胎儿的生长，而纯植物成份的精华或乳液可用于补充肌肤水分，滋润肌肤，刺激肌肤，不必担心，不会对宝宝有害。
问题二：蝴蝶斑、雀斑
怀孕会使垂体分泌促黑素细胞激素增加，使皮肤黑色素增加，很容易出现在脸颊和雀斑蝴蝶斑蝴蝶斑，虽然通常在产后消失，但有些是难以消除的，因此早期预防。
预防措施
1。做好防晒霜
防晒很重要，无论是冬天还是夏天，或者是妊娠期，都不可忽略防晒，紫外线会加剧黑色素的沉淀，让色斑颜色变深，孕妇外出要注意撑伞、戴帽子、戴口罩。
2。擦了防晒霜
很多孕妇担心防晒霜会影响胎儿发育，其实，只要孕妇妈妈选择低SPF值的防晒霜，但不要担心这个问题，因为SPF值越高，刺激就越大，此外，含维生素C的食物，每天吃，也能分解黑色素。
问题三：妊娠纹
怀孕期间，体重增加，皮肤伸展，真皮的胶原纤维和弹力纤维断裂，会出现不规则的条纹。这些是妊娠纹。一旦它们出现，它们几乎不会消失。
预防措施
1。控制体重
妊娠纹是由体重增加引起的。因此，我们必须注意孕期的体重控制。我们应该每天注意均衡饮食，不要多吃高热量、高脂肪的食物，并通过锻炼来增强皮肤的韧性。
2。涂抹身体乳汁
除了控制体重外，孕妇还应从怀孕的标志开始，每天早晨或晚上涂上润肤液，或用特殊的橄榄油按摩腹部、手臂、手臂、大腿和手臂，以防止妊娠纹出现。
推荐：菲律宾PU润肤露。这种乳汁和它的许多姐妹在怀孕期间被使用过。它们舒适、新鲜、自然，可以安全使用。此外，她的身体非常清淡，纯植物香味。对于怀孕期间呕吐的孕妇来说，这是一个不错的选择。
孕期保养的注意事项
避免烫发染发
研究表明，染发和烫发用的水对胎儿是致畸的或流产的。因此，对于准妈妈，烫发和头发应该被禁止。
避免浓妆
很多女人都是在孕期化妆的习惯，如果怀孕后化妆出去，那一刻是不能接受的，但是每天化妆，对宝宝的发育是不好的，但是可以化妆，可以改脸。
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