小龍蝦的頭到底能不能吃?小龍蝦的健康吃法,你不pick一下?

看到螺螄就想要小龍蝦的小可愛們,

搬好小板凳了麼?

(小凹感覺要開夜宵專場了

)夏天到了,

從偏僻巷子裡的老字號龍蝦鋪,

到鬧市的新潮龍蝦店,

人們愛吃龍蝦就像高曉松愛自拍一樣,

屬於日常標配!

小龍蝦的頭到底能不能吃?小龍蝦的健康吃法,你不pick一下?

但是蝦紅是非多

關於“如何正確吃小龍蝦”的探討不絕於耳,

是不是稍稍壓抑了你的胃口?

“蝦頭可以吃嗎?”

“到底要不要去蝦線?”

“小龍蝦不能和啤酒一起吃?”

......

小龍蝦的頭到底能不能吃?小龍蝦的健康吃法,你不pick一下?

吃小龍蝦的常見疑惑

/ 蝦線很髒不能吃? /

蝦線其實就是小龍蝦的“消化道”,也就是龍蝦排洩的地方,往往容易聚集重金屬,烹飪前應把蝦線拉出來。

但是如果不小心吃了,也沒多大事兒。蝦經過高溫烹飪後,蝦線裡的細菌會被高溫殺滅,吃了對身體沒太大影響,但是可能有泥腥味,味道會差一點。

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/ 蝦頭髮黑是重金屬超標?/

小龍蝦的生存能力確實很強,即使在汙染嚴重的環境也能存活,但是現在的小龍蝦一般都是人工養殖在清潔水域裡的。

蝦頭髮黑可能是因為飼料的問題,或者是酪氨酸酶產生了一些黑色素,和重金屬沒關係。

但是!

要注意,蝦頭是吸收並處理毒素最多的地方,因此最易積聚病原菌和寄生蟲。建議大家,最好不要吃龍蝦頭部。

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/ 蝦裡面有寄生蟲? /

小龍蝦裡面確實有出現寄生蟲的風險,但是高溫烹飪把蝦完全煮熟,出現寄生蟲的概率就很小了。半生不熟的龍蝦就不要冒險嘗試啦。

提醒:在家吃小龍蝦,一定要注意用清水餵養活蝦24小時左右,讓它吐出代謝物,並且用刷子刷洗乾淨。烹飪時,必須高溫煮透殺死寄生蟲。

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/ 小龍蝦跟啤酒是絕配?/

小龍蝦是高蛋白、低脂肪的食物,嘌呤核苷酸含量非常高,而啤酒中的維生素B1會增加嘌呤核苷酸的分解,導致肌體負擔加重,從而導致尿酸鹽結晶沉積,誘發痛風發作。

小龍蝦的頭到底能不能吃?小龍蝦的健康吃法,你不pick一下?

所以,小龍蝦和啤酒不能成為朋友!

史上最強小龍蝦清理攻略

小龍蝦的頭到底能不能吃?小龍蝦的健康吃法,你不pick一下?

1

清水餵養24小時,讓小龍蝦吐出代謝物

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2

將小龍蝦取出,清水沖洗三遍

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3

用牙刷刷洗小龍蝦腹部

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4

剪去蝦頭的三分之一,去蝦胃

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5

捏住尾翼左右擰,慢慢拉出蝦線

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6

手捏蝦腳,然後將蝦腳和蝦腮一併去除

接下來,

你就可以歡天喜地燒小龍蝦啦!

清蒸、麻辣、蒜蓉......

想怎麼燒就怎麼燒

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醋香小龍蝦

小龍蝦的頭到底能不能吃?小龍蝦的健康吃法,你不pick一下?

用料:小龍蝦、鹽、香醋、蔥、姜、蒜、白糖、料酒。

做法:

①蔥薑蒜切末,小龍蝦洗淨待用。

②鍋中放油燒熱,倒入蔥薑蒜爆香。

③倒入小龍蝦,蓋好鍋蓋煮2分鐘。

④放入少許香醋、料酒、白糖、鹽拌勻。

⑤加半碗水,燜煮5分鐘。

⑥起鍋前撒蒜末增香即可。

麻辣小龍蝦

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用料:小龍蝦1000克、花椒25克、幹辣椒50克、八角2顆、草果2個、桂皮2塊、大蔥1根、蒜4瓣、姜1塊、重慶火鍋底料150g。

做法:

①小龍蝦洗乾淨備用,姜、蒜切片,蔥切段。

②鍋中放油燒熱,倒入蔥薑蒜爆香。

③香味溢出後,放入花椒和幹辣椒。

④炒出麻辣味道後,倒入小龍蝦,炒至外殼變亮紅色。

⑤將火鍋底料掰成幾塊,加入鍋中,充分炒勻。

⑥放入草果、八角和桂皮,加入適量清水,至食材的1/2處。

⑦轉小火,燜20分鐘,轉大火收汁即可。

清蒸小龍蝦

小龍蝦的頭到底能不能吃?小龍蝦的健康吃法,你不pick一下?

用料:小龍蝦、生抽、香醋、涼開水、白糖、辣椒粉、高度白酒、料酒、花椒、蔥、姜、蒜、植物油適量。

做法:

①小龍蝦洗乾淨備用。

②蒸鍋加入適量清水,放入薑片,小蔥,加入一瓶蓋的高度白酒。

③洗好的小龍蝦裝進大盆裡,加一勺料酒拌勻。

④蒸屜上鋪上薑片。倒入拌過料酒的小龍蝦,馬上蓋好鍋蓋。

⑤開火,蒸鍋上汽後再蒸六七分鐘左右關火,虛火蒸2分鐘即可。

⑥製作蘸料:生抽、香醋按1:1的比例裝進小碗裡調勻,倒入半勺涼白開,加入白糖攪到糖化,加入一大勺辣椒粉,作為佐料備用。熱鍋上油,油熱後下蔥薑蒜,小火煸炒至焦香。把蔥薑蒜撈出,倒入花椒炸香;將炸好的油倒入作料碗,醮料製作完成。

花雕檸香醉蝦

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用料:小龍蝦500g、花雕酒300ml、檸檬、花椒、小米椒

做法:

①鍋內倒入1L清水,放入3片姜、20ml料酒,放入500g小龍蝦大火煮熟。

②準備一些檸檬片,倒入100ml冰水。

③把煮好的小龍蝦放入冰水裡冷卻。

④準備一個大罐子,擠入10ml檸檬汁、1個小米椒、1g花椒、5g鹽、300ml花雕酒、20ml生抽、50ml飲用水、10ml蜂蜜調味。

⑤放入小龍蝦,檸檬片也要一起放進去,攪拌均勻。

⑥放入冰箱冷藏12個小時左右,就可以開吃了。


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