解放思想，實幹興肇
巾幗擔當，建功立業
幸福的生活要靠自己來創造，這不是讓你成為單打獨鬥的婚內假性單身者，而是讓你學會為自己的期待負責。
——小婚家
01
小敏和阿杰結婚好幾年了，常常為一些小事爭吵。
比如旅行，他倆就像北歐神話裡的歡喜冤家斯卡娣和尼約德一樣勢如水火，一個崇尚自然，熱愛山川河海；一個喜歡熱鬧，越是繁華就越興奮。兩人為去哪兒爭個面紅耳赤。
小敏性格安靜，她期待中的晚飯後時光是這樣的，溫馨的燈光下，一家三口圍在一起看書；
可阿杰每天晚上都帶孩子出去瘋玩兒，不到睡覺時間不回來。小敏和他吵了很多回，阿杰卻說：“讓孩子多運動難道不對嗎？”
類似的事情還有很多，兩人都很不爽——憑什麼就得聽你的？你就不能遷就我嗎？越想，越意難平。
小敏哽咽著說：“以後我也不指望他什麼了，不抱有期待，也就不會傷心了。”聽到這兒，阿杰也惱了，“明明是你太霸道了，怎麼可能事事順你意！”
02
誰該為你的期待買單
每個人都渴望和愛人溝通順暢，琴瑟和諧，攜手終老。但是，美好的期待，並不一定能帶來圓滿的結局。如果你的期待超出了對方的能力範疇，該怎麼辦？
我們需要考慮，為什麼對方會拒絕，不願幫助我們實現自己的期待，是他另有期待，還是他的能力不足以達成我們的期待？
當期待落空，我們該找誰興師問罪？怪對方不夠配合，還是怨自己沒有合理規劃？是發洩一通怨氣就此作罷，還是平心靜氣好好溝通，找出問題所在，避免下次重蹈覆轍？
心理學研究發現，出於對自我的保護，人們會傾向於採用外歸因的方式來應對責難。
所以，婚姻中，我們常常會指責對方不夠體貼，怨愛人總是讓自己生氣、受累，而很少去思考，在這些讓自己不滿意的事件和歷程中，我們扮演著怎樣的角色，又該為結果承擔多少責任。
這樣的外歸因往往還會把我們包裝成一個“受害者”的形象，不斷訴苦。
正是因為這樣的心理，很多人在婚姻中不知不覺變成了伴侶的“差評師”，婚姻也因此而癢。
03
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