豆燜飯

新手父母，可能面對一個弱小的生命，不知道如何照顧，其實有一些大原則，可以幫著把把關。

1.孩子弱小，什麼都不懂。其實，孩子有靈性，什麼都知道，父母跟隨自己的直覺去照顧孩子。

孩子雖然看上去弱小，不會說話，只能吃奶，但孩子的感覺性很強，適應性也比較強。所以，父母先放下一顆不知怎麼辦的心，跟隨自己的直覺。

2.容易按照書本或者親人的建議去帶孩子。

帶孩子不是千篇一律或者很刻板的工作。每個孩子的天性不同。儘量多接納自己的孩子，身高，體重啥的，也沒有必要攀比，無條件地去愛他。

3.會擔心母乳不夠，吃不飽。

每個媽媽都會有哺乳的本能，除了特殊情況外，媽媽的奶都是足夠寶寶吃的。尤其媽媽，要相信自己，不要讓別人的評價來影響你的判斷。

4.家人覺得孩子很重要，圍著孩子轉。

其實，寶寶是否照顧的好，最主要是看媽媽的情緒是否穩定，心情是否愉悅。所以，媽媽要調整自己的情緒，家人們也要多關心體貼媽媽。

圖片來自網絡

媽媽心靈課

所有父母在育兒的過程中都會犯錯誤，只不過有的是大錯誤，有的是小錯誤；有的是總體性的錯誤，有的是具體的錯誤。對於新手父母容易犯哪些育兒錯誤的回答，肯定是各式各樣，超級爸爸在此想給大家提示三個容易忽略的“大”錯誤。

一是在孩子出生前，就設計好了育兒的方式。社會上的育兒理念真的很多，但要明白的是，並非所有育兒理念，都適合於所有孩子。家長在孩子還沒有出生前就“選擇”好自己的育兒理念和方法，這其實是不科學的。正確的做法是：先了解孩子的特質，再根據孩子的特質選擇適合自家孩子的方法，如此，才能收到最好的教養效果。所以，有專家說，與其先選擇自己的育兒方式，還不如還準備好自己的育兒心態。

二是為了孩子的安全，不允許孩子玩樂和探索。不知各位有沒有發現，現在的小孩子似乎被父母過度保護起來了。父母為了孩子的安全，哪裡也不讓孩子去，做什麼都有父母陪著。父母做好孩子的監護和保護工作，當然是必要的，但如果超出一定的限度，就會限制孩子的發展。須知，玩樂和探索是孩子成長的重要方式。我們不允許孩子玩樂和探索，就是在阻止孩子嘗新新事物、學習新技能，這樣，我們只會收穫一個聽話但無能的孩子。

三是對孩子進行不現實的空洞威脅。比如說，我們常常聽見家長說，如果你不聽話，媽媽就不要了；如果你再打人，爸爸就打斷你的手。很顯然，絕大部分父母都不可能真的將這種威脅付之實施，但是，許多家長還是對說這樣的話樂此不疲。家長這樣做，後患 無窮。起初會讓孩子覺得家長不愛自己；慢慢的，他會覺得父母沒有本事，只會通過威脅讓他好好聽話；再後來，孩子會以父母為榜樣，學會通過威脅實現自己的目的，得到自己想好的東西。

育兒過程中會犯各種各樣的錯誤，這不要緊，關鍵是父母要善於反思，只有這樣，我們才能和孩子一起成長。

超級爸爸

活潑好動是寶寶的天性，遺憾的是有些家長不理解，看寶寶喜歡運動不但不因勢利導，反而口出怨言：“越大越不聽話，越來越頑皮……不許動，坐坐好。”寶寶整天一刻不停地活動是正常現象，並不是多動症，說明寶寶精力充沛、體力旺盛。寶寶的休息方式與成人不同，成人是以靜坐、散步、躺臥等作為休息；寶寶則是以一種活動代替另一種活動的交替運動來休息。有人曾做過一個有趣的實驗：把1名幼兒在草地上半小時的活動攝成錄像，然後請1名大學生運動員模仿孩子的摸打滾爬和攀登。大學生照著做了，結果還不到半小時，這位運動員就吃不消了，精疲力竭，而孩子仍精神飽滿。寶寶強烈的活動慾望，是他們在散發能量和新陳代謝的一種生理的自發需要。重視寶寶的營養，忽視運動和鍛鍊現在“小胖墩”越來越多了，有的家長認為寶寶不鍛鍊照樣會長大，甚至認為越有營養越健康，於是一味地給寶寶添加營養。由於運動少、營養過剩，造成脂肪堆積，寶寶因肥胖而行動不便，活動能力也日益減退，這樣對寶寶的健康和智力發展均十分不利。肥胖會使寶寶易疲勞，影響學習，還會為心血管等疾病留下隱患。除了科學平衡地攝入營養外，還必須根據寶寶的年齡和自身的特點，制定合理的運動方案，堅持身體的鍛鍊。整天將寶寶關在家裡很少外出專家觀點：大自然是寶寶最佳的天然活動場所，每當寶寶在陽光中草地上盡情地奔跑玩耍時，都會充滿快樂和滿足。現代化的城市中，可供寶寶運動的自然條件本來就十分有限，如果家長還經常將寶寶關在家裡，就更減少了寶寶的外界活動機會，寶寶像“籠中鳥”，會逐漸失去活力和活動能力，慢慢地與同齡孩子拉開了距離，不僅在體力上有差距，智力、性格、人際交往等方面也會有差距。 怕寶寶受累吃苦，以抱代步家長對獨生子女往往很疼愛，寶寶長到1歲左右，剛學會了走路，家長總擔心寶寶還太小，走路時間長了會累，走得不好會跌倒。因此，即使寶寶已經會走路了，外出時家長還總是抱著，或是讓寶寶坐在推車裡。家長的好心可以理解，但卻不知，這樣的過分保護會影響寶寶正常的動作發展，使其越來越遲鈍，越來越嬌氣，對寶寶的生長髮育不利。 1歲左右正是寶寶鍛鍊走路的好機會，寶寶對走路也充滿著好奇和興趣。正確的做法是大膽地放開你的雙手，儘量少抱寶寶，相信你的寶寶，鼓勵寶寶多行走，為寶寶創造條件練習走路。怕寶寶運動不安全，限制寶寶話動家長認為寶寶太小，缺乏自我保護能力，很容易受傷，其實這是一種誤區。運動能力強的寶寶，體力好，反應敏銳，協調能力也好，寶寶在活動時，有一種本能的調整身體保護自己的能辦而不愛運動或平時少運動的寶寶，由於動作能力和身體的協調性差，缺乏自我協調保護能力，反而更容易出事。事實上，在幼兒園出意外的，往往是平時不愛運動的寶寶，所以，積極的做法是在做好寶寶安全防範措施，對寶寶進行安全教育的同時，鼓勵寶寶多運動以增強自身適應、協調和保護能力，而不是消極地限制寶寶的運動。怕寶寶著涼，給寶寶穿很多衣服家長生怕寶寶受涼生病，往往給寶寶裹得嚴嚴實實，特別是外出時，以為這樣一來就保護好了寶寶，結果卻恰晗相反。冬天天氣冷，本來手腳就很難伸展，穿上了厚重衣服的寶寶更難活動，稍一動就會出汗，一受風就更容易著涼生病，而且這種消極的保護還會讓寶寶的適應能力下降，抵抗力沒有增強反而被削弱。 正確的做法是給寶寶穿寬鬆．棉質保暖的衣服，只要比成人多一件即可。外出活動時，應儘量讓多一點皮膚暴露在外面，以增強寶寶抵禦風寒的能力。給新手爸爸媽媽的六條建議在安靜的環境中，愉快地哺乳室內，電視機聲嘈雜，母親抱著寶寶一邊餵奶，一邊看電視。偶爾看看懷中的嬰兒是否吃飽了，是否嗆著。屋內飄著柔和的輕音樂，母親以愛撫、愉陝的情緒一邊餵奶，一邊輕聲和寶寶談話，吸引他吸吮較長的時間。同時，細心地查看他的反應，及時滿足他的需要。哺乳是母親與嬰兒感情交流的重要時機，母親充滿愛意、集中注意力地給嬰兒哺乳，嬰兒能更好地感受到成人的愛撫。嬰兒離開母體，從胎內溫暖、舒適的環境到胎外陌生的世界，他面臨的考驗很多：要靠自己呼吸，自己進食，而且外界的氣溫也不像母體內那麼穩定，嬰兒需要適應的東西太多了。所以大多數嬰兒出生時緊閉雙目，緊握拳頭，處於緊張、應激狀態。出生時的第一個反應就是哭。嬰兒太需要溫暖和安慰了，母親與嬰兒親密地身體接觸、對嬰兒柔和地細語、適時地變換著體態使嬰兒保持舒適，這些都會使嬰兒產生安全感，使他對這個世界產生最初的信任。 按照寶寶自身的生物節律來照料寶寶一出生，父母就想讓他過有規律的生活。常常是寶寶還在睡覺，就被父母喚醒喝水精力挺充沛，就被父母哄著去睡覺。寶寶常以哭聲表示反抗，父母也被他弄得筋疲力盡。寶寶從一出生，父母就細心地體察他的需要，觀察記錄下他的睡眠規律。無論什麼時候，只要他想吸奶，就給他充足的奶汁。父母按照他的生物節律去照料他，寶寶常常處於舒適狀態。嬰兒在出生前，由於遺傳基因和胎內環境的不同，形成他們各自不同的特性。他們在情緒性、反應敏感性和適應性等方面都存在著差異。這些特性的不同組合，也就形成了嬰兒個體獨有的氣質。這種先天形成的氣質，長大後有可能受到環境的某種程度的干預而有所改變。對於出生不久的嬰兒，如果父母採取適合他的方式去照料他，會有利於他情緒的安定。父母應該知道，按照嬰兒自己的生物節律去照顧，才是最適合的。不要計寶寶被動地接受照料 母親在房間裡聞到一股刺鼻的臊味，她走到寶寶身邊，一句話也不說就給他換乾淨的尿布。恰當的做法當母親聞到一股刺鼻的怪味，她走到寶寶的小床邊，對寶寶拍了拍手說：“乖乖，來讓媽媽檢查檢查尿布！是不是尿溼了？”她等了一會兒，才把寶寶抱起來。 媽媽在為寶寶做每一件事情前，都先告訴他，然後給寶寶一點時問對媽媽的話作出反應。每次媽媽把寶寶放回小床前，都告訴他媽媽將要做什麼。不少家長認為，嬰兒什麼也不懂，對他說話等於對牛彈琴，白費勁。其實，7個月大的胎兒，聽覺系統已經基本發育成熟。心理學家通過實驗證明了這一點：讓母親在懷孕期間經常聽某首曲子，嬰兒出生以後會顯示出對這首樂曲的偏愛。如果成人在照料嬰兒的過程中忽視對嬰兒說話、傳遞信息，嬰兒就會完全處於一種被動、受支配的狀態。倘若父母在照料嬰兒前與他說話，讓他有一個思想準備，嬰兒就會及早參與到照料活動中來，與父母配合。 而且，如果母親在照料嬰兒時，經常不斷地和嬰兒交談，使嬰兒經常接受語言的刺激，再加之與情景的結合，會有利於嬰兒語言的發展。容許寶寶自己“動手動腳” 8個月大的寶寶，父母怕他到處亂爬，磕傷或碰翻東西，就常把他抱在懷裡，或放在嬰兒車裡。吃飯時，母親把飯一勺一勺喂到寶寶嘴裡，不容許他碰碗和勺。8個月大的寶寶在桌前，他坐在舒適、安全的椅子上，可以自由地移動，在他面前擺著碗和勺。母親坐在他對面，讓他嘗試著自己吃飯。母親偶爾給他喂一勺。活動對嬰兒的身體和智能的發展是必不可少的。隨著嬰兒的成長，他越來越顯示出主動性。嬰兒逐漸地能控制自己的身體，他們渴望做以前別人替他做的事。可是有些父母為了避免寶寶“破壞”正常的生活規律，或為了避免他在活動中出現受傷、碰壞物品之類的意外，寧願把寶寶抱在手上，替他包辦一切。父母應當容許孩子自己做事、自己行動，孩子最初萌發的自動行為應該得到父母的鼓勵。

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作為新手媽媽在護理寶寶的過程中，難免因為缺乏經驗而走入誤區。比如給寶寶固定睡姿、睡覺時穿太多衣服、過早添加輔食等等。還是讓專家來為我們把把關，下面這些錯誤儘量避免吧。

固定寶寶的睡姿

新手爸媽可能會受傳統影響，讓寶寶及早把頭躺平，因此多給寶寶採取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物幫他們固定睡姿，這是不科學的。新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果長時間固定睡姿，可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使寶寶頭型扁平，長期側臥會使寶寶頭型歪偏，也影響寶寶頭型的美觀。固定睡姿還可能引起一起別的問題，比如仰臥睡姿容易引起寶寶嗆奶、吐奶，側臥睡姿則可能會壓住寶寶的耳輪，經受摺疊後引起耳輪變形。

對的做法：睡姿直接影響到新生兒的生長髮育和身體健康，新手爸媽應該經常幫寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。

喚醒寶寶把尿

小寶寶除了吃奶和排便之外，幾乎整天都在酣睡之中，3個月的寶寶每天大約睡18～20小時。睡眠對於寶寶來說不單是休息，更是促進身體發育的催化劑。據研究，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因為，在寶寶入睡後，位於大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素，生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織及內臟增長。如果在夜間叫醒寶寶把尿，會讓寶寶持續睡眠斷裂，使得寶寶在夜間不能很快進入到深睡眠階段，而且深睡眠的時間縮短，影響了生長激素和褪黑素的分泌，進而影響了寶寶的生長髮育。

對的做法：為了確保寶寶的睡眠不被尿溼打擾，建議選用能保證乾爽的紙尿褲。待寶寶稍大一些再給寶寶把尿。這樣不會影響睡眠有利於寶寶健康。

開著燈睡覺

寶寶的睡眠時間相對長，而長時間在燈光下睡覺，即使使用再柔和的光線，對眼睛的刺激也是不可避免的，這種持續不斷的光照，迫使眼睛和睫狀肌處於興奮狀態，不能得到充分的休息，長此以往極易造成視網膜損害，從而影響寶寶視力的正常發育。 此外，寶寶在燈光下睡覺，往往會有躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠的現象。這是由於光亮也會對人體產生壓力，使人體處於一種緊張的狀態中。在這種狀態下，睡眠時間就會相對縮短，睡眠深度也會變淺並且易於驚醒，睡眠質量不高，必然對寶寶的健康生長髮育產生不利影響。而且，開燈睡覺對寶寶的性格形成也會造成一定影響，很多人認為開燈睡覺才有安全感，其實不然，長期開燈會使寶寶養成偏於內向、膽小怕黑的性格。

對的做法：為了寶寶的健康成長，在他們睡覺的時候，新手爸媽務必將燈關掉。如果需要哄睡，可以通過放點輕音樂，陪伴入睡等方法。

如果寶寶睡覺時穿太多衣服，而這些衣服又比較貼身，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了寶寶全身肌肉的鬆弛，而且還會影響血液循環和呼吸功能。而且穿太多衣服還會影響汗液的排洩，出現散熱不暢，出現面紅耳赤的狀症，會引起體溫過高，不利於頭腦發育。嚴重的話，會誘發悶熱綜合徵。

對的做法：新手爸媽可以根據氣溫給寶寶準備一個睡袋，讓寶寶穿單件衣服睡在裡面，外面穿著睡袋，就不怕會著涼了，也不怕會踢被子，更不會因穿得太多，阻礙身體發育。

奶粉沖泡太濃

奶粉沖泡太濃首先會影響新生兒的消化。新生兒的腸胃還未發育完全，太濃的奶粉不易被吸收，甚至會增加寶寶患上消化道疾病的幾率。其次，過濃的奶粉還會影響寶寶的血液健康。血液中含有的血鈣、血鐵和血鈉受到過濃奶粉的影響，使血鈉含量升高，從而降低寶寶吸收鈣的能力，甚至影響的腎臟和神經系統的發育。過濃的奶粉還會讓寶寶吸收水分的能力下降，而保證寶寶充足的水分是非常重要的，

對的做法：衝調奶粉的濃度最好是根據奶粉的營養成分和寶寶發育的不同階段的消化吸收能力來調配。

過早添加輔食

有些新手爸媽們擔心寶寶的營養不夠，會在寶寶2~3個月的時候就添加一些輔食，比如米粥、蔬菜等，導致寶寶腹瀉或胃腸不舒服而減少喝奶量。寶寶的腸胃在6個月前尚未發育充分，體內澱粉酶的活性較低，過早添加輔食會無法消化而影響正常喝奶，反而影響寶寶的營養攝取導致營養不良，還可能會增加腹瀉的幾率。

對的做法：寶寶出生後3～4個月內，此時母乳或配方奶是寶寶唯一的食物。一般來說，輔食添加的開始時間可從4~6個月開始。