海不會枯嗎
什麼時候開始添加輔食，添加什麼，不是由寶貝的月齡決定的，而是和寶貝出牙數量有密切關係。
不過寶寶出牙時間的個體差異很大，有的寶寶可能4個月就開始出牙，有的寶寶則到了10個月還沒有出牙。只要寶寶在1歲內長出第一顆乳牙，3歲以內乳牙長齊都是正常的。
6個月以上的寶寶
泥糊狀、半固體食物
大部分寶寶都是在4-6個月時，乳牙就開始相繼萌發出來啦，一般是先長下牙再長上牙。在這個時期，推舌反應就會逐漸消失，預示著寶寶即將可以吃輔食了。
寶寶的第一口輔食應該是強化鐵米粉，添加的時間和量都要按寶寶的適應性和愛好來調整，一開始添加最好從每天1次，1次一小勺開始，逐漸加量和次數。米粉也要從稀到稠逐步調整。
推薦輔食：強化鐵米粉、蛋黃泥、小米糊、蘋果泥、香蕉泥、藍莓泥、梨泥、土豆泥、南瓜泥、紅薯泥、胡蘿蔔泥、小白菜泥、菠菜泥、豬肝泥、肉泥等。
7-8個月的寶寶
顆粒狀食物
寶寶已經逐漸適應了泥糊狀的食物，當寶寶長出4顆牙後，咀嚼能力也提升了，現在就可以讓寶寶開始練習吞嚥，多用舌頭和牙齦把食物碾碎。
輔食的性狀應從糊泥過渡到顆粒。但寶媽注意，食物最好是軟爛的小丁丁，這樣更方便寶寶咀嚼，也能避免寶寶吃東西出現“圇吞”的危險。
推薦食物：碎菜、香蕉段、蘋果丁、蛋羹等，還可以給寶寶稍微加點肉類的葷食，如：雞肉丁、牛肉沫、雞肉粥、魚類等。
9-11個月的寶寶
軟爛的固體食物和手指食物
到了這個月齡的寶寶，下頜功能已經越來越發達了，輔食要做成牙床可以咀嚼的硬度，讓TA多多練習咀嚼。不過，寶寶的小牙還不能用力咀嚼，所以寶媽也別急著給TA吃很硬的食物，寶媽用手稍用力就能捏碎的硬度比較合適。
推薦食物：爛麵條、葡萄（去皮去籽切小塊）、自制蒸蛋糕、煮爛的蔬菜塊、根莖植物（胡蘿蔔、山藥、紅薯、土豆）等。寶媽可以給寶寶做一些手指食物，讓TA自己拿著吃，不僅可以練習寶寶的咀嚼能力，還能增強手眼協調能力。
12月及以後的寶寶
容易咀嚼的成人食物
12個月以上的寶寶開始長出第一顆乳磨牙，有了乳磨牙以後，TA的咀嚼功力會大大提升，可以吃更多種類的食物，寶寶的飲食可以逐步將早、中、晚餐都替換成輔食，並在兩餐之間加上小點心。
提醒：1歲半以內的寶寶，食物還是要相對細軟一些，不要給TA吃過硬的食物。
推薦食物：軟米飯、麵包、肉塊、切成小塊的餅乾、餃子、稠粥、碎軟水果、蔬菜等。另外，寶寶這時候會有自己拿勺子吃飯的意識，家長可以趁機開始鍛鍊寶寶獨立吃飯的能力。
Candy剪輯
孩子處在長牙期，牙床發癢，會想要咬硬的東西，不管是啥，都想吃一下，啃一下。我家二寶當時也是這樣，有時還會咬人。
寶寶長磨牙了，吃什麼輔食好？
《寶寶餵養、護理、啟智一本通（0~3歲）》中寫道：長牙時期因為牙齦年末受到刺激而發生牙癢的現象，不少寶寶由於牙癢而咬人。
如果寶寶有磨牙、咬人的現象，下面的幾種食物，或許能幫到你：
1、水果、蔬菜條
把新鮮的水果、蔬菜切成手指粗細的長條，讓寶寶磨牙用，也是嘗試新食物的好辦法。比如蘋果、香梨、胡蘿蔔等，清脆又香甜。
2、磨牙餅乾
自己做磨牙餅乾或許有些困難，還可以在超市買嬰兒磨牙餅乾，質地堅硬，適合磨牙，也方便抓握。
二寶當時我剛好有時間，在家用烤箱做磨牙餅乾，他很喜歡吃，做好了放在冰箱裡，一次能吃上一週。
Tips：不建議吃太多，磨牙餅乾含澱粉多，大量進食會影響其他輔食的攝入。
3、兒童地瓜幹
這種地瓜幹比較常見，也適合小寶寶拿著用嘴巴咬著吃，價格很親民。買上一包讓寶寶咬著吃，自己也可以吃。
或者燜好了米飯，把地瓜幹撒在米飯上，這樣能讓地瓜幹變得香軟，寶寶吃起來不那麼費勁。
4、饅頭片
用烤箱或電餅鐺烤切成1cm左右厚度的饅頭片，兩面微微發黃，有一點硬度，就可以給寶寶吃了。
你也可以在上面刷雞蛋黃，讓它看起來更有食慾。你也可以把這當作寶寶主餐時的食物，他會很喜歡吃。還能鍛鍊手眼協調性和精細動作發育。二寶有段時間特別喜歡吃這種特殊的“饅頭片”，這讓他吃輔食的興趣大增。
上面的這些，都是不錯的嬰兒輔食，磨牙期吃比較合適。如果你擔心寶寶吃太多，或不衛生，可以選擇牙膠，幫助寶寶度過這個時期。畢竟，食物還是要注意，擔心寶寶有可能會被卡住。
寶寶磨牙期注意哪些事情？
磨牙對於寶寶來說，大部分都是正常的生理現象，但也有些，可能是缺乏某種微量元素或精神過於緊張引起的。因此，發現寶寶經常磨牙（尤其是夜間），可以從這些方面進行調整。
A、白天避免寶寶過於緊張或睡前太興奮，這可能會讓他的神經系統在入睡後依然處在興奮狀態，頜骨肌群緊張引起磨牙；
B、檢查寶寶是否缺鈣（按時做兒科檢查），這會引起夜間磨牙、煩躁、多汗等症狀；
C、晚餐少吃點，避免加重消化系統負擔，睡前1小時可加餐，保持其消化道通暢；
D、睡前刷牙，注意口腔清潔。
總之，寶寶出現磨牙，如果剛好也處在長牙期，可以用上面的幾種食物進行緩解。但若是病理性引起的，還是需要去找醫生，做進一步檢查。
高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
IF枕邊育兒
大家好，我是空媽。
寶寶磨牙的時候，可以建議家長們多給寶寶一些顆粒比較粗糙，或者是比較耐咀嚼的食物，在寶寶的輔食搭配方面，可以儘量要比之前的時候做的更加粗糙一些，這樣的話方便寶寶鍛鍊咀嚼能力，而且呢也有助於寶寶牙齒的一個健康生長。
由於現在我們的家長給寶寶提供的食物都比較精細，其實這樣是反而不利於寶寶的牙齒及牙床的發育的，所以呢，我們家長在給寶寶準備複習的時候適當調整一下食物的形狀、顆粒，多提供一點孩子容易咀嚼的食物是更好的選擇。
