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敏感性肌膚基礎護膚的步驟與其它膚質一樣，取決於產品！

首先來了解一下什麼是敏感性肌膚、

敏感性肌膚的皮層角質較薄，受到外界刺激，譬如季節變換或遇冷遇熱的時候，就會皮膚髮紅，有時會產生紅血絲，容易過敏。

敏感性肌膚需要小心護理，護膚品與化妝品都要選用自然配方！不含易引起過敏的物質，同時儘量避免風吹日曬等外界刺激。

護膚關鍵詞：【配方柔和】、

潔面：弱酸性潔面皂，溫和不刺激，同時進口澳大利亞植物皂基能有效的軟化角質、皮脂、汙垢，不會傷到皮膚！

【田七馬油皂】、

水：爽膚水可以使用一款，清爽、保溼、不油膩又能及時性補水，遇冷皮膚乾燥起皮，遇熱皮膚泛紅，都可以拿出來使用的噴霧！

【ZUZU®果凍噴霧】、

精華：深層補水，還具有修護以及鎖水的效果！

【ZUZU®修護精華液】、

【ZUZU®玻尿酸原液】、

乳液：中性水乳，水➕乳二合一，溫和不刺激！補水、保溼、清爽的效果！

【ZUZU®玫瑰輕搖水乳】、

面霜：清爽不油膩、補水、保溼、修復、鎖水的效果！

【ZUZU®雪花霜】、

【ZUZU®啫喱面霜】、

修復單品：具有修護作用的膠體，補水、保溼、清涼、鎖水的功效！

【ZUZU®蘆薈膠】、

面膜：一款針對敏感性肌膚能夠使用的面膜！

【逆時光®植物肽蠶絲面膜】、

面面俱全Js

首先確認你的皮膚是敏感性肌膚嗎？是不是常常使用一些肌膚保養品後就容易會有灼熱感或是發癢的反應，嚴重的話，皮膚會立即有紅腫的情況出現。如果是，你的膚況應該是屬於敏感及脆弱的膚質，也就是常常聽到的敏感性肌膚。

如何分辨敏感性肌膚與過敏性肌膚？

以醫學角度來定義敏感及過敏：敏感屬於免疫反應，是一種狀態；過敏則屬於一種病理反應，是一種症狀。敏感是指皮膚脆弱，對外界感受力強，容易受到各種刺激的影響，例如外界刺激與觸摸即出現皮膚溫度升高、易潮紅，甚至伴有紅血絲現象。過敏則是指皮膚受到各種過敏原刺激後體內鉅細胞釋放出大量的組織胺，產生的一種紅、腫、熱、痛、搔癢的現象

敏感性肌膚的保養守則

1.保溼做得好，敏感就減少

敏感性肌膚由於皮膚的角質層及皮脂膜較薄，所以皮膚會呈現較薄的感覺，所以可以看得到皮膚細微的微血管，敏感性肌膚的保溼功能較差，所以很容易出現幹癢的情況或是提早出現老化及皺紋，所以肌膚保溼就成為敏感性膚質基本保養的首要工作。

（1）清潔：選擇中性洗面乳，溫和的清潔肌膚，使肌膚清爽、滋潤。禁用鹼性肥皂及鹼性洗面乳。

（2）去角質：敏感性膚質不要用磨砂類型的方式進行去角質，因為這對皮膚刺激較大，且容易造成皮膚水分的流失。可用溫和的凝露或凝膠進行脫屑去角質，無需搓擦，以清水直接清洗淨即可。

（3）按摩：一定要使用敏感皮膚專用按摩油，一般按摩時間為10分鐘左右即可，且力度要輕柔、緩慢。（敏感性肌膚者，最好少用超聲波按摩）

（4）潤膚：選擇長效修復保水性強的潤膚乳，可以24小時源源不斷供給皮膚水分、養分、修復過敏皮膚，增加表皮的厚度及血管壁的彈性，暢通微循環。

（5）精華液：選擇保溼度佳的精華液，例如以玻尿酸為主成分的精華液就是個不錯的保溼產品。敏感性皮膚應慎用高營養精華液，防止給皮膚造成吸收負擔，而引發過敏。

2.防曬更重要

敏感性肌膚因皮膚較薄甚至有些人會對紫外線感到敏感（光敏感），所以特別需要加強防曬，以抵抗紫外線對皮膚的傷害，但由於化學性防曬產品的防曬成份容易使敏感性肌膚的使用者感到刺激，所以在防曬產品的選擇以純物理性防曬成份為主，像是二氧化鈦及氧化鋅為主要成份的防曬產品。

3.美白怎麼選

美白產品多數都含有刺激性的果酸、水楊酸或是左旋C以加速肌膚新陳代謝

瞭解造成敏感肌膚的原因，選擇適合自己膚況的保養方式，正確保養您的肌膚，健康亮麗的膚質對敏感性膚質的人不再是遙不可及的夢想。

以上，供參考!

我是痘蓉，如果您對我的回答有疑問，歡迎您提出建議及意見，共同討論。

痘蓉

敏感肌不等於過敏！！！

產生敏感肌一般有先天因素和後天因素，先天因素一般指天生皮膚屏障弱，後天因素則是亂用護膚品，不能護膚造成的，像使用含皂基的洗面奶，用開水燙過的毛巾擦臉，曬傷，亂用各種護膚品，將皮膚當做實驗田，這些原因都可能導致敏感肌，而過敏則是某種過敏源，導致皮膚紅腫熱等。

下面就來上點乾貨：

選擇正確的產品，皮膚才會好，讓我們呵護好自己的皮膚，變成美美噠的小仙女

護士小白楊

敏感性皮膚就是隻皮膚比較嬌氣，遇到風吹日曬有一點點的外部刺激，皮膚就難受的不行。

在醫學上，通常被稱為皮膚神經性高反應綜合症。這類皮膚敏感通常是因為我們這些豬隊友，日常的化妝品和護膚手法使用不當導致的。

例如我們的皮膚角質層被破壞後，或者皮膚刺痛一直忍著忍著，很快就從健康的皮膚變成了敏感性皮膚。敏感皮膚的人十有八九是自己惹的禍。

敏感性皮膚護理3個重點：

1 停用刺激性源頭，讓你皮膚刺痛或者癢的化妝品馬上停用。從此拋棄，永不再用。

2 使用敏感性皮膚專用的乳液化妝水保溼補水。皮膚溼度保持有助於舒緩皮膚。敏感性專用化妝品裡的防腐劑和香精會更謹慎使用。

3 防曬防曬防曬，敏感皮膚已經很嬌氣了，穿衣服打傘沒事儘量別出門。

穿衣研究所

1、不使用清潔力很強的洗面奶。氨基酸溫和洗面奶可以嘗試，但含氫氧化鉀等皂基洗面奶就不要用啦。

2、一天用洗面奶洗臉不超過2次，早上用清水潔面即可。洗臉的水溫適中，不要太高也不要太冷。

3、儘量少用或不用清潔型面膜泥膜

4、不要使用去角質類的產品

5、不要使用帶有酒精成分的產品

護膚的步驟也可以是：

卸妝潔面、化妝水、精華、眼霜、面霜、防曬。

但在挑選產品的時候，要注意選用敏感肌專用的牌子或標明敏感肌可用的溫和產品，不含酒精，不含重防腐劑，不含香精。使用前表怕麻煩，要先在手背肌膚做個測試哦。防曬選擇含氧化鋅、二氧化鈦等成分的純物理防曬產品，塗抹的時候不要用手直接拍打或揉搓肌膚，溫柔點……

簡旦輕護膚

很高興能回答您的問題 敏感肌膚的角質層很薄，尤其是春季，秋季這兩個季節風比較大最容易過敏，我本人也是敏感皮膚，我根據我的皮膚護理為你推薦一個怎樣護膚，希望可以幫到您。 首先，要從潔面開始，潔面乳要選用溫和性的，沒有泡沫的，有泡沫的會更加刺激皮膚，而且也幹，更容易引起過敏。接下來就是拍護膚品，護膚品要用舒緩性的，一般舒緩性的護膚品都有抗過敏成份，護膚品不要拍太多，少量即可，面膜也是一樣，也要舒緩的，建議一週敷一次。能不化妝就不化妝，化妝品裡含汞和鉛，也容易引起過敏。

王芳1693

敏感肌膚不要用去角質的東西，用舒緩型的，比如洋甘菊，紅沒藥醇之類的。洗臉水用溫水比較合適，不能太冰，也不能太熱。最好不要戴口罩，一出熱氣會使皮膚更敏感。貼面膜貼補水就可以，每次10分鐘就行，兩天一貼，平時吃鈣片增加皮膚抵抗力，吃維生素C加E提高皮膚的滲透力，抗氧化能力，平時多吃含維生素C維生素E的蔬菜水果

關鍵字: 護膚品 水乳 時尚