一開口就“臭味熏天”怎麼辦?教你輕鬆甩掉“重口味”建議收藏

你是否早上起床後,口苦,口乾,口臭味道特別濃,而且嘴角還是粘粘的,吐出來的痰也是白白的,而且每天大便還不成形,會粘馬桶,衝不乾淨。舌苔顏色又白又厚,舌頭上有齒痕。有時候睡覺還會留口水。有時候吐出的痰是黃黃的,舌苔黃膩,大便乾結,便秘,痛苦不堪。

舌苔厚白說明胃腸出現了問題,舌苔發黃是胃熱引起的,舌苔黃厚而膩是有炎熱、積食或溼熱的情況,等等這些大家可以對著鏡子自己做個對照。一直斷斷續續的,用過很多方法和產品都說能去口臭,可是結果那?很多都是隻管當時,過2個小時左右口臭味道不但沒有減少,還會增加,想必你們也都用過這些吧。

引起口臭的原因有很多如下

1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。

2、胃腸蘊積溼邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭、目、口、喉,濁氣下行,邪結腸胃所致。

3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上衝;精氣血受損則虛火鬱熱內結,陰虛津虧所致。

4、脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所致。

5、氣候、精神、飲食因素,造成脾胃失節,而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃,氣鬱不舒所致。

經多方實踐經驗得出的解決口臭的妙方

1、鮮蘆根50克洗淨,加水煮沸後去渣,當茶飲服,一般口臭者可常飲用。

2、藿香、佩蘭各10克,煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩嚥下。

3、火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝湯。可在睡前頓服,特別適合於口臭兼便秘者。

4、百合、綠豆各50克加水煮湯,可加糖服用。對有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺膿腫等引起的口臭者,可常服用。

5、吃香芹。香芹不只是餐盤上綠色的點綴物,它也可淨化口氣,是天然的清新劑。因此,不妨挑一把嫩香芹,放入口中細細咀嚼。

6、生山楂10克,陳皮6克,生甘草4.5克,煎湯當茶喝。有消化系統的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。

7、青橄欖。每次一枚,緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。

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