現在講美容，養顏，養生，還有各種健康的，跟各位講，用處太少了。為什麼？我講幾點:第一，你吃的東西，吸收的空氣，喝的水，就有大問題。你要怎麼健康呢。而且這問題，也絕對不是單獨靠食物來的。比如飲食上，吃素是最基礎的。最起碼的。吃素後，體內的毒素少，加上眾生少。如果沒有吃素，你體內的動物神識就在裡頭，讓人皮膚老化，身體五臟六腑內精氣神被吸走。你怎麼能不衰老了。
現在人都被圖片欺騙了，眼睛看上去，化妝得很好。其實五臟六腑內已經濁氣太多，業障氣太多了。這也是這時代的業。
除了吃素還不夠。因為你過去沒吃素前吃了很多動物，這些魚、肉的神識都在體內。體內就有蟲子。體內有八萬四千蟲，包括細菌，還有蛔蟲等，這些是看得見的蟲子。還有看不見的蟲子，就是道家講的三尸蟲，這又不是細菌，但確實能讓人墮落的蟲子。只要你世俗慾望太重，體內三尸蟲就多。而且這種蟲，殺不死的。因為不像細菌，這時就要通過減少慾望。慾望減少時，這些蟲子就少了。
所以身體內的蟲子比我們想象得多。這些蟲子都會吸我們的精氣神，讓我們皮膚髮皺，頭髮掉了，口臭，身體有臭味等。不一而足。
所以道家講要辟穀，或者少吃。儘量少慾望，以達到長壽的目的。現在人怕孩子不健康，拼命給他吃。為什麼會這樣子？其實是一種強烈的貪心，一個人能斷除飲食的貪心，其它貪心就容易斷除。所以佛門很多講過午不食，受持八關齋戒，就是這樣子。
一個人酒肉多了。都是濁氣和愚痴的。關於這些蟲子多，佛在印度時也讓這些羅漢去觀這些蟲子。羅漢入定後還真的能看到這些蟲子。三尸蟲也是中國的祖師觀出來的。人身上的臭味，就是這些蟲子引起的。
除了蟲子，人身上還附著其它動物的神識。比如狐臭的人，體內就有狐媚的基因。為什麼會這樣子。像以前宮廷女人，為了依附男人，就使出狐媚，故意吸引人。這就是女人八十四醜態之中，果報就是身體有狐臭。
所以不淨觀是很好的斷除慾望和貪著的方法。南傳很多法門，很好修，很實用，對於改變身體也有很大作用。不淨觀就是一種。我以前講過，修行人不要天天洗澡。為什麼？適合不淨觀。觀察自己很髒，你對男女慾望就減少了。你看早上起來口臭，頭髮也臭，眼耳鼻沒一個不流臭味。現在夏天到了，大家去觀察這些臭味。
現在有很不好的一種，就是噴香水。香水有些都是動物的性激素和植物的性激素。植物在傳粉時，會發出香味，也相當於性激素，讓蜜蜂來採粉。所以這個香水最不好。人碰了香水，整個大腦都失靈一般。屬於惡香。
這個觀察不淨，大家自己去看。為什麼要噴香水，本來就是身體臭。身體臭就是慾望太重，不然怎麼有多臭。所以如果能多唸經，把體內的濁氣排出來，人自然就清爽。
第二個。人體內的系統，包括魂魄，三日不念經，面目可憎。就是人體內的七魄，如果不去調伏自己體內的魂魄的慾望，跟隨慾望走，人體內魂魄一片烏煙瘴氣，你自然就墮落了。那些在菜市場裡頭的人受得了那個臭味，是因為他魂魄已經髒了。所謂的臭味相投。沒有靠唸經和吃素，我們是覺察不出臭味的。所以每天要念經。你看動物都有一種屬性，就是臭。所以動物愚痴重淫慾。法華經講到，不畜養雞羊豬狗。不養動物，也不吃動物，你養它，吃它久了，你的氣就跟它一樣了，那人也愚痴了。
關於出家人不養動物的看法，有的人說不是眾生都有佛性嘛。有佛性是對的。人應該跟人溝通。你看有些人帶著狗的，一看就知道沒有結婚的。其實學佛了，不要養動物。有些人喜歡跟動物溝通，跟人就沒話說，其實是他的顛倒。
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