孕媽媽和準爸爸之間又多了一個小成員，這本是一件值得高興的事情，但是孕媽媽總是難以控制住自己的情緒，時常情緒失控。孕媽媽的這些抑鬱情緒是怎樣產生的呢？
（1）內分泌變化：懷孕後體內的激素水平發生急劇變化，從而改變神經遞質的活動，可能導致孕媽媽的情緒發生變化，出現思維遲鈍，軀體倦怠，情緒低落等表現，產生抑鬱症狀。
（2）對角色轉變的恐懼：擔心自己不能勝任母親的角色，缺乏安全感，周圍的親人朋友對待自己的態度也會發生的微妙變化，如果自己無法在短時間內適應並很好地處理這些轉變，那麼諸多情緒問題就會隨之而來。
（3）擔心寶寶的健康：經常擔心胎寶寶的健康，如發育是否正常，器官是否健全，是否有比較嚴重的疾病，或者自己的某些日常行為是否會對胎寶寶造成影響等，過分憂慮和緊張。
（4）生活發生突然或重大變化：生活中出現突發事件，如失去親人或婚姻出現問題的孕媽媽，會遭受重大的心理創傷，容易患上抑鬱症。
（5）“完美主義”情結在作祟：有些孕媽媽什麼事都想要做得十全十美，當結果達不到預期時，就會非常不自在、不高興，從而產生強烈的焦慮感，長此以往很容易患上孕期抑鬱症。
（6）不善交流，性格內向：不愛與人交往，不愛說話，什麼事都悶在心裡，情緒長期得不到釋放的孕媽媽也是抑鬱症的攻擊對象。
（7）有家族抑鬱史：如果孕媽媽的母親在懷孕時曾經患過孕期抑鬱症，那麼很有可能會遺傳給自己。
要知道，媽媽的情緒變化可不是自己一個人的事兒，還關係到胎寶寶的健康成長和發育，因此在找出抑鬱的根源之後，一定要儘早讓自己走出抑鬱的怪圈，讓胎寶寶出生在一個幸福、快樂的家庭裡。
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