毛毛褲先生
高脂血症的症狀在不同的發病時期，會有不同的表現。
第一階段：病情較輕患者在發病初期不容易出現高脂血症的症狀。
第二階段：病情進一步加重時，大多數患者都會出現頭暈、疲乏、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，以及體重超重與肥胖，有時還會與其他疾病的臨床症狀混淆。不過，也有患者血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。
第三階段：高脂血症較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等高脂血症的症狀，最終會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。如果血脂長期維持較高水平，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動後疼痛）。
血脂偏高可能會出現這些症狀：
（1）脂血癥眼底改變
脂血癥眼底改變主要是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光散射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血癥並伴有乳糜微粒血癥的特徵表現。
（2）角膜弓
角膜弓又稱老年環，如果40歲以下的人出現角膜弓，多半有高脂血症，以家族性高膽固醇血癥為多見，但特異性並不是很強。
（3）黃色瘤
黃色瘤是一種異常的侷限性皮膚隆起，其顏色可為黃色、橘黃色或棕紅色，多呈結節、斑塊或丘疹形狀，質地一般柔軟。其形成主要是由於真皮內聚集了吞噬脂質的巨噬細胞（泡沫細胞），又名黃色瘤細胞所致。
哪些生活方式有助於降低血脂呢？
（1）運動
患有高血脂的人如果沒有其他合併症者應保持中低強度運動量，即每天鍛鍊不少於30分鐘，每週不少於三次。
運動方式可以根據自己的情況和環境而定，步行、慢跑、走跑交替、騎自行車、上下樓梯、爬山、游泳、划船、滑冰、滑雪等需要持續一定時間的健身性運動，都屬於耐力性運動。耐力性運動可以使血脂發生有益性改變，運動者鍛鍊後總膽固醇水平下降，低密度脂蛋白膽固醇水平下降，高密度脂蛋白膽固醇水平升高。
（2）飲食
高血脂患者應該堅持“四低一高”的飲食原則，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
燒菜時最好採用蒸、煮、燉、燜、拌等方法，
減少油炸、煎等方法，在燒菜時減少使用的油量。限制鈉鹽，每天攝入不要超過6g，提倡食用高鉀低鈉鹽（腎功能不全的人要謹慎使用）。
如果飲酒的話，要諮詢醫生，取得醫生的同意後少量飲酒。如果甘油三酯明顯升高，應該戒酒。
避免過飽，應該少食多餐。切忌濃茶和煙。
生活習慣要有規律，也可適當參加一些文娛或者體育活動，保持良好的心態。
一般而言，有高脂血症的人沒有不舒服的表現。更多的人，可能是因為發生了心肌梗死或者腦中風才發現自己有高脂血症。
血脂也分為幾個組分。其中和心血管病比較密切的是膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇。甘油三酯也是一種不好的血脂成份。高密度脂蛋白膽固醇則是一種對身體有好處的血脂。
由於沒有明顯症狀，所以目前要求是定期檢測有有血脂的異常。
膽固醇特別高的人，有可能會有脂肪沉積在皮膚下和眼睛周圍；眼瞼有黃色斑塊，這是因為下眼瞼和皮膚存在過多膽固醇造成的。
這種黃色的瘤樣隆起，也可見於四肢關節的伸面，是血脂增高的表現。
碰到這種情況一定要去查一下血脂，看看膽固醇到底高不高。
非常高的甘油三酯的危險是胰腺炎，需要儘快把甘油三酯降下來。
另外，長期膽固醇高，就可能發生動脈粥粥樣硬化，在頸部、冠狀動脈和下肢動脈有斑塊，這時可能有相應的表現，如頭暈、心絞痛和下肢間歇性跛行等。
甲狀腺功能降低者都可能容易存在血脂異常，尤其要注意。
有高血壓、肥胖、吸菸、有心血管病家族史和糖尿病的人也容易並存血脂異常，在就診時要做血脂檢查。
膽固醇增高的人，需要根據危險情況改變生活方式，高危者需要吃藥物把膽固醇降下來。
降膽固醇主要用他汀，血脂比較高的可聯用依折麥布。降甘油三酯主要用貝特類藥物，如力平之。
所有有冠心病和缺血性中風的患者，都應服用他汀，無論膽固醇是否增高。這才是治本的方法。
楊進剛
由於脂肪代謝或運轉異常，使血漿中一種或多種脂質高於正常水平的表現就是高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病，包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及二者都高的複合性高血脂症。空腹抽血化驗如果血漿總膽固醇≥6.2mmol/L；血漿甘油三酯>2.3mmol/L可以確診。高脂血症是動脈粥樣硬化的主要發病因素。常因侵犯重要器官而引起嚴重的後果。動脈硬化的發生和發展，與血脂過高有著密切的關係。
根據血脂異常改變的程度不同，高血脂的症狀也表現不一，高血脂的症狀表現可分為以下幾種情況：
第一、輕度高血脂患者通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，需要定期檢查血脂，及早發現，及早採取干預措施。
第二、一般高血脂的症狀多表現為頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，症狀沒有典型性，容易和其他疾病混淆。有的患者耐受性比較強，血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血脂時被發現。另外，高脂血症患者常常伴隨著超重與肥胖。
第三、高血脂較嚴重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病。
第四、長期血脂高的人群，脂質在血管內皮沉積會引起動脈粥樣硬化，導致冠心病和周圍動脈疾病等，併發症發生後伴有相關疾病的表現，如心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行等。
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1、高血脂的症狀表現
（1）面部出現黃色的結節
從專業角度出發去理解，這些黃色的結節我們也可以稱它為黃色瘤，雖然說患者並不會因此感覺到疼痛，也不會感覺搔癢，但是一旦臉上有這一些如豆子一般的結節存在，就意味著，你體內的血脂較高，這是高血脂的主要症狀之一。
（2）間接性出現腹痛
很多人覺得肚子疼是很常見的疾病，沒有必要過多關注，但是如果你經常在吃完飯後出現間歇性肚子疼，很可能就是因為高血脂而引起的。
（3）腿經常抽筋
甚至你在運動游泳之前已經做好了熱身運動，還是在運動過程中出現抽筋，就要考慮有可能是因為體內膽固醇含量過高並且聚集在肌肉中，才會引起這樣的問題。
（4）容易發睏
除開在炎熱夏季，又或者初秋季節午後人比較容易疲倦這樣的情況外，如果你昨天晚上明明休息得很早，早晨起來還是很睏倦，也要考慮是不是因為高血脂，因為高血脂引起大腦缺氧後就容易出現老犯困打哈欠等這樣的症狀。
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血脂高的症狀：
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。
3、腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
4、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。
5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
- 血脂高的治療：
1.保持合適體重，不宜太胖。
肥胖容易引發多種疾病，肥胖的人群平均的血漿膽固醇和三酰甘油水平要明顯的高於同齡的體重正常的人。同時一個人身體的脂肪分佈是與血漿脂蛋白水平有很大的關係的，特別是對於中心型肥胖者（肚子大，內臟脂肪多），就更容易導致血脂高。資料顯示，肥胖的人，在體重減輕後，很多人血脂紊亂都恢復正常了。
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2.經常鍛鍊，有氧運動
經常鍛鍊的人不僅心肺功能強，保持合適的體重，同時能夠改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。
對於鍛鍊，也要注意一些問題，避免出現安全問題：
（1.運動強度：一般來說，運動後的心率水平可以衡量運動量的大小，衡量一個人的運動強度是否適宜，可以看看心率是否超過了個人最大心率的80%，控制在80%左右為好。運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
（2.運動時間：在運動前要將身體活動開，可以進行5-10分鐘的預備活動，使人的心率上升到一定的水平，然後在進行20-30分鐘的有氧運動，讓身體出一點點汗。運動結束後再進行5-10分鐘的放鬆活動，讓身體放鬆下來。每週可進行3-4次，不宜過於頻繁，感覺身體不適可適當休息下。
（3.運動時應注意安全保護，避免受傷。
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3.戒菸戒酒
吸菸可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸菸1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸菸者的水平，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近於不吸菸者。
喝酒過量易引發脂肪肝，同時也易導致一系列的病症。
飲食結構可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響，進食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳製品等食物（特別是蛋黃和動物內臟）中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限量進食。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。家族性高膽固醇血癥患者應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。
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5.蓮菁華
控制飲食可以對降血脂有一定的影響，但是隻能作為輔助手段，不能解決根本問題。蓮原花青素可以疏通血管，改善血管內環境。
血脂對於血管就相當於馬路上的垃圾對於馬路。蓮菁華對於血管相當於環衛工人，將馬路上的垃圾清掃處理掉，同時在源頭將垃圾分解掉，能夠制止垃圾的產生。
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丫丫醬子
高血脂的人在臉上會有兩個明顯的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
眼瞼：看看有沒有“黃色瘤”。眼瞼上新出現黃色、橘色斑塊，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
黑眼球：看看有沒有“老年環”。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
判斷血脂高不高，身體還有下面3個反饋信號！
信號一：脂肪肝
高血脂能夠導致脂肪肝，因此，高血脂患者會出現肝病或肝功能異常。
可能同時伴隨食慾不振、面色發黃、厭油、上腹飽脹、噁心等症狀。患者體檢時可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高。
信號二：總是犯困
現在大部分人一上班就會覺得自己犯困，當然了很大一部分是勞累沒有休息好導致的，但是還有一部分是高血脂阻礙血液流通，而血液有一個重要的功效就是攜帶氧氣。
當你的血脂較高時，供給給大腦的氧氣就會減少，大腦缺氧了，就會犯困打哈欠，而這種短暫的犯困也是大腦自我保護的行為。
信號三：腿抽筋
當身體裡的膽固醇出現代謝異常，聚集在肌肉之中，引發肌肉收縮，進而導致抽筋的產生。另一方面，高血脂會導致血管變窄，血液循環無法得到暢通，也會使得肢體局部因為缺血而疼痛、抽筋。
小麗仔細想了一下，自己平時確實胃口不太好，想吃點清淡的，所以經常吃素食，並且自己確實經常性的腿抽筋，原來是身體早有“反饋信號”，只是自己不知道而已！
高血脂可以吃什麼？
1、Omega-3脂肪酸，深海魚、蘇子油、胡麻仁油
很多人以為血脂高，就要遠離油脂，避免血脂更高。其實這並不是對的，油脂脂肪對於我們人體來說也是非常重要的營養物質。
日常可以多不充點Omega-3脂肪酸，是人體必須的多不飽和脂肪酸，可以幫助人體平衡脂肪酸比例，遠離三高等慢性疾病。
深海魚、蘇子油、胡麻仁油，是富含Omega-3脂肪酸的食物，尤其是胡麻仁油，是目前世界上歐米伽-3α-亞麻酸含量最高的食物之一，歐米伽-3亞麻酸含量高達55%以上。α-亞麻酸可降低人體內壞膽固醇的含量，降低血栓、血脂的凝結幾率，阻止肝臟中脂蛋白的形成並加強脂蛋白的代謝，減少血栓形成，讓血管內臟功能時刻保持完美狀態，預防脂肪肝的形成。
醫學研究證明，人體飽和脂肪酸過多和攝入的反式脂肪酸是導致癌症、心腦血管病等許多疾病的直接原因，增加攝入α-亞麻酸可以顯著地改變這種狀態，起到平衡脂肪酸攝入，預防慢性疾病的作用。
胡麻仁油可以直接口服，也可以加到做好的菜裡食用，或者用來涼拌菜食用，也可以加到酸奶裡攪拌均勻後食用，每天五毫升即可！
注意：每天食用油脂不宜過多，要控制總的食用量哦！
2、大蒜
做菜時，可以放些大蒜，可降低膽固醇。
大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防治高血壓和預防腦中風的作用。
大蒜還含有豐富的微量元素硒，有益於防止心血管疾病。大蒜還可降低血糖，提高血液中胰島素水平。
動脈硬化患者，每天堅持吃3瓣大蒜，可使病情出現逆轉，逐漸得到改善。大蒜還可阻止血小板凝聚，稀釋血液，防止血栓形成。
3、多飲水
血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。
日常可以用蒲公英綠茶泡水喝，綠茶有助於降低總膽固醇水平，還可以抗氧化，蒲公英有很好的清熱解毒、殺菌消炎的作用，非常適合作為日常的代茶飲。
感悟的一生
高壓脂的症狀往往表現在皮膚上：
1、出現瞼黃疣
眼瞼出現黃色的脂肪粒，嚴重時佈滿整個眼瞼。除了眼瞼，這種脂肪粒還可見於胳膊肘、大腿、腳後跟等多發部位。
2、手部有黃色結節
手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，或是手掌出現黃色或橘黃色條紋，這提示血脂高。
3、出現黑斑
面部、手部在短時間內突發較多的黑斑，斑塊較老年斑略大，顏色較深。
4、腿肚抽筋
腿腳經常抽筋，並有刺痛感，通過補鈣或休息也不能緩解的需要警惕高血脂，這是因為膽固醇積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮導致的。
5、頭暈犯困
高血脂人群容易出現頭暈頭痛，睡眠不好，易忘，手腳易發麻。
6、視力模糊
看東西一陣陣模糊，這是血液變黏稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
得了高血脂，除了要多運動，多喝水之外，患者在飲食方面要注意以下幾點：
1、飲良清淡，粗細搭配。平時多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食;
2、常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等;
3、多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生薑等;
4、多吃降血脂的食物。如蕎麥，菊花，槐米，桑葉，決明子，枸杞，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿蔔、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等;
5、服用蕎麥桑葉複合菌。以6種降血脂的中草方：蕎麥，桑葉，菊花，槐米，決明子，枸杞為配方，經三類益生菌發酵提純後，藥效成分發揮更大，針對性更強。
一座城市一段故事
在我們現實生活中，有許多人都是會出現血脂高的情況。那血脂高的時候會有什麼症狀呢?下面我們就一起來看一下。
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。
3、血脂高的病人的腿肚經常會出現抽筋的情況，並且還會帶有刺痛感，而這主要是因為膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
4、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。
5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
目前高血脂已被世界醫學界公認為是導致動脈粥樣硬化和心腦血管各種疾病的“罪魁禍首”。人體血漿中所含的脂質稱為血脂，它主要由膽固醇、甘油三脂、磷脂和遊離脂肪酸構成，這些酯類是人體必需不可少的營養物質。但如果血脂過多，造成脂質代謝紊亂，血液粘稠度增高，脂類物質在血管壁內膜沉積，逐漸形成小“斑塊”，醫學上稱為“動脈粥樣硬化”。
這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢，如果重要器官動脈供血不足，就會導致嚴重後果。通常嚴重的是心腦血管動脈粥樣硬化，會引起冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風等，甚至危及生命。
綜上，想要動脈軟下來，首先要讓血脂降下來！
吃對飯病能好一半
吃對飯比堅持服藥更重要，吃對飯病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2個。有些患者知道肥肉要少吃，其實瘦豬肉也要少吃，豬肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一勺油(指的是蘇子油)，對降低膽固醇非常有益。
蘇子油是富含α-亞麻酸的一種植物油，每天一小勺，大約5ml左右，即可幫助我們降低血脂，預防和改善動脈硬化。蘇子油所含的α－亞麻酸可以降低血液中的甘油三脂和低密度膽固醇，同時增高有益的高密度膽固醇；可抑制血小板凝聚，減少血栓的形成。
同時擴張血管，降低血液粘稠度，維護血管的暢通，減少動脈粥樣硬化的發生幾率；抑制腫瘤生長，具有防癌抗癌的作用；可抗炎、抑制過敏反應，對關節炎、哮喘、銀屑病等有調節作用。
戒菸限酒
吸菸能抑制脂蛋白脂酶(人體內一種參與脂蛋白代謝的重要的酶)的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白膽固醇下降，還能破壞內皮細胞的功能，引起動脈痙攣等。所以對於血脂異常和動脈粥樣硬化的患者危害很大，必須戒菸。
而適量飲酒，尤其是葡萄酒，對於防治動脈粥樣硬化可能有益，以每天不超過1OOg葡萄酒為宜。
選擇適當的體育鍛煉
對於超重和肥胖者，除了飲食控制外，體育鍛煉是有效的減肥措施。以腰圍增加為特徵的向心性肥胖，內臟脂肪增多，容易出現胰島素抵抗和代謝綜合徵，不少血脂異常患者合併有脂肪肝，更應通過體育鍛煉達到消耗脂肪，減輕體重的效果。體育鍛煉的方式建議採用低、中強度的有節律、重複性的有氧運動，如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等，如每天行走30分鐘，距離為3000米。
花之故事
有些高血壓的人會時不時出現頭暈、頭脹等感覺,但幾乎所有的高血脂患者都不會有感覺,往往一經發現已經很嚴重。那麼,平時有什麼辦法可以及時發現潛伏的高血脂症狀呢?
哪些指標可以看出血脂異常?
“定期體檢是最為牢靠的辦法。”專家說,很多企事業單位都會安排一年一次的體檢,但即使沒有單位提供體檢,個人也應堅持每年做一次體檢。很多人在拿到體檢報告時,對一長串的專業名詞“犯暈”,尤其是血液檢測中光涉及血脂的就有很多項,大部分人只關注“甘油三酯”,其實比甘油三酯更重要的指標是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,這兩者是有關膽固醇的指標,歐美長達數十年的研究表明,這兩項指標的異常對血脂異常有重要的提示作用。
低密度脂蛋白的主要功能是把膽固醇運輸到全身各處細胞,運輸到肝臟合成膽酸,如果低密度脂蛋白過高,很容易引起動脈粥樣硬化,導致冠心病的風險。而高密度脂蛋白是血清蛋白之一,可以促進膽固醇代謝,對血管有一定保護作用,也被認為是“血管清道夫”,因此這個指標略為偏高問題不大,反倒是偏低要引起警惕。
另外還有載脂蛋白A和載脂蛋白B,載脂蛋白A的作用接近於高密度脂蛋白,而載脂蛋白B的作用則近於低密度脂蛋白。但目前對這兩者還沒有足夠深入的研究,因此這兩個指標只是參考指標,不如低密度脂蛋白和高密度脂蛋白那麼重要。
高血脂的症狀可能有哪些?
高血脂症是一種全身性疾病。指血液中一種或幾種脂肪成分的增加,有高膽固醇血癥、高脂蛋白血癥、高甘油三酯等。
根據程度不同,高血脂的症狀也表現不一,高血脂的症狀主要表現可分為以下幾個方面:
第一,首先要說一下的是,有許多輕度高血脂是沒有任何徵兆的,也沒有任何身體不舒服的地方,所以大家都會忽略輕度的高血脂。然而,即使是沒有症狀,但也是輕度高血脂,所以我們應該去定期檢查血脂,做法防護措施。
第二,一般高血脂的症狀多表現為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會與其他疾病的臨床症狀相混淆,有的患者血脂高但無症狀,常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外,高脂血症常常伴隨著體重超重與肥胖。
第三,高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,並出現相應表現。
第四,長期高血脂的症狀,長期血脂高,脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化,會引起冠心病和周圍動脈疾病等,表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)。
第五,少數高血脂的症狀還可出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環,若發生在40歲以下,則多伴有高血脂症,以家族性高膽固醇血癥多見,但特異性不強。高脂血症眼底改變是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致,常常是嚴重的高甘油三酯血癥並伴有乳糜微粒血癥的特徵表現。
農村波哥
吃什麼可以降血脂？一個月前公司年度體檢，醫生說我有高血脂，甘油三酯和總膽固醇都偏高。在網上查了高血脂的一些常見症狀，但是我並沒有什麼異常症狀啊，平時的精神狀態也不錯。醫生給我開了一些降血脂的藥，囑咐我注意日常飲食，並要求我最好戒菸戒酒。高血脂形成的原因什麼，患有高血脂的人如何飲食，血脂高的人吃什麼好？
你好！降血脂的食物有很多，建議你可以選擇一些降血脂的蔬菜和水果。高血脂的飲食要有規律，不能暴飲暴食。飲食上宜清淡為主，選擇低鹽、低脂肪、低膽固醇食物，忌辛辣、油膩食物，不吃動物的內臟、肥肉等。
吃什麼可以降血脂？降血脂的蔬菜有：洋蔥因為含有烯丙基二硫化物和足量的硫氨基酸有著降血脂的效果，能夠對血管產生保護作用，預防動脈粥樣硬化；大豆含有不飽和脂肪酸、維生素E和磷脂，對降低膽固醇很有效果；生薑含有油樹脂，可幫助抑制人體對膽固醇的接收；南瓜，可以防止膽固醇過高，預防動脈硬化等。除此之外，降血脂的蔬菜還有芹菜、萵筍、薺菜、菠菜等。
血脂高的人吃什麼好？你還可以選擇一些降血脂的水果。如，蘋果含有的蘋果酸和豐富的果膠，能夠吸收人體多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助排出體外，達到降血脂的效果；杏仁，屬於低膽固醇食物，可以代替飽和脂肪酸食物；蜜桔能夠加速膽固醇轉化，降低膽固醇和血脂；香蕉含有的鉀能夠防止血壓升高和降血脂等。
