正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀幹兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑“脊柱側彎”。
側彎的出現在脊柱一側，呈"C"型;或在雙側出現，呈"S"型。
病因
1.姿勢性側彎；
2.腰腿疼痛，如椎間盤突出症、腫瘤；
3.雙下肢不等長引起；
4.髖關節攣縮引起；
5.炎症刺激等。
表現
輕度脊柱側彎：沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形，很難發現。多數情況下，是通過常規的身體檢查才發現脊柱側彎。
重度脊柱側彎：患者肺部會有明顯的不適之感，嚴重者甚至會引發心衰，壓迫內臟器官；身體出現明顯的畸形，會給人一種駝背的感覺，肉眼就能發現。
自我檢驗方法
危害
影響脊柱外形及功能：脊柱變形會發作肩背不平，腿腳不等長，駝背雞胸，身材矮小，活動範圍減小等。
影響生理健康：脊柱變形可致使胸廓變形、腹腔減小等造成腰背痛痛、神經受損、消化不良、心跳反常、肢體感覺障礙等症狀。
危害心肺功能：肺順應性降低及呼吸與循環阻力的增加，進一步呈現肺-血液氣體交流功用障礙，甚至發作肺動脈高壓等嚴峻的後果。
非手術療法
手術療法
當出現了以下幾種情況，需要採用手術療法：
（1）胸彎大於40度、胸腰彎/腰彎大於35度者；
（3）腰背疼痛明顯或者有神經壓迫症狀者。
康復鍛鍊方法
1側方彎腰，適用於“C”形側彎。
2飛燕式或五點式，可鍛鍊背腰部肌肉力量， 增加平衡，每天50及以上，分2-5組完成。
3引體向上。側彎側的手臂在上。高、低單槓懸垂，上體引體。
4跪坐練習。矯正動作調整脊椎與骨盆、股關節的平衡，預防各種疾病。同時可以防止駝背，去除肌肉系統的偏差。
5抱膝矯正運動。調整股關節，去除骨盆的歪斜，同時瞬間使得脊椎挺直，恢復脊椎的生理彎曲度，去除肌肉系統的歪斜，得到放鬆，身體變的輕鬆。
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