播求非人类的腹肌抗击打训练,难怪35岁依然活跃在拳坛上!

播求与梅威瑟在小时候的经历有着惊人的近似,梅威瑟的父亲也是职业拳手,而播求的父亲是一位泰国职业泰拳手,在父亲的影响下,播求在很小的时候也喜欢上了泰拳,8岁起就开始了泰拳训练,13岁便进入波帕姆俱乐部接受正规的泰拳训练。

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播求无疑是泰拳界的硬汉,他近乎疯狂的进攻方式深受拳迷喜欢,然而就在2018年3月播求又同乔奈·里斯科打了一场五回合的比赛,最终因点数落败,不过播求在第二回合就出现了大脚趾就意外撕裂,这势必会影响其的发挥!35岁的年龄还奋战在泰拳拳坛上,这种精神就足以令人敬佩。

播求非人类的腹肌抗击打训练,难怪35岁依然活跃在拳坛上!

除了他敢打敢拼的打法以及不屈不挠的奋战精神,播求的腹肌训练的残酷程度已经到了令人发指的程度,常见的哑铃转体,负重仰卧起坐,负重仰卧起坐转体在播求那里都只是热身训练,而播求的腹肌训练在之后才会进入暴走模式!这包括了仰卧起坐+锤击+拳击!不过对于初练健身的朋友,千万不要尝试这种训练,只有等自己腹肌纤维已经增粗丰满之后,放可进行锤击训练!在家切勿尝试!

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