春季不減肥,夏季徒傷悲，
才入春三月，又是減肥時。
愛美的女士們，為了能在夏季穿上美麗的衣服，
展現自己窈窕曼妙的身姿。
所以，節食，控食，就成了必不可缺的一個手段
然而，長期或者過度的節食，卻有可能引起一種身心疾病——
神經性厭食症！
神經性厭食症以年輕女士（完美主義者）居多。
一般起病由選擇性進食開始。
首先拒絕吃主食麵食，只吃水果和瘦肉、蔬菜，
總之是怕胖所以迴避碳水化合物。
逐漸連肉食也很少吃，為了避開家長勸導與監視，想盡辦法不與家人共同進餐，
日的是為了完成自己節食計劃。同時為了減肥會主動增加運動量，睡眠量。
隨著病程的發展，由於進食量過少會有便秘、體重下降，再發展會出現：
月經不調、閉經、脫髮、指甲無光澤、面色蒼白、牙周炎、牙齒鬆動、齲齒
失眠、心律不齊、血壓低、體溫低，嚴重者會發生貧血、電解質紊亂，因免疫
功能低下而反覆感染，腮腺腫脹
由於入量不足，低血壓，低血糖，使細胞活動受損，
表現為注意力不集中、記憶力受限、學習和工作成績大幅度滑坡
這些失敗的打擊會使她情緒越發焦躁抑鬱，
時常無故垂淚，莫名的大發脾氣，
尤其是對待親人家長更是難以控制，
常為些許小事便歇斯底里大發作，
在學校和單位與同學同事接觸減少，願意獨往獨來，
漸漸脫離了社會群體，退縮到自己的內心世界中，
越發的孤僻、不自信、偏執、社交退縮、猜疑、敵對，人際關係日漸淡漠或緊張。
中醫分型：
1、肝脾不調證：不思飲食，脘脅脹滿或痛，噯氣頻頻，精神抑鬱善太息，或煩躁易怒。
舌苔薄白，脈弦。
2、飲食積滯證：厭食、惡聞食臭，或嘔吐食物，噯氣酸腐，脘腹脹滿，或大便不調
舌苔厚膩，脈滑。
3、溼濁內阻證：不思飲食，厭油膩，脘腹痞悶，周身倦包，大便溏而不爽。
舌質淡白膩，脈細滑。
4、脾陰不足證：納差少飢或飢不欲食，胃脘嘈雜，唇乾舌燥，口渴喜飲，大便偏小便短少，
舌紅苔少乏津，脈細或細數。
5、脾胃氣虛證：不思飲食，少食即脹，氣懶言，四肢倦甜，神疲乏力，甚則大便溏。
舌質淡紅，苔薄白，脈緩而弱。
(1)糾正不良的進食行為。
通過行為療法，向患者講清道理，制定飲食計劃，由少到多逐漸增多，
能完成計劃給與獎勵，反之，則接受約定好的懲罰。
(2)糾正體象障礙和情緒障礙。
通過認知療法、心理蔬導，使患者認識到自己應該保持的正常體重。
家庭成員要協助患者做好個性的培養工作，
改變偏執、依賴、強迫、退縮等不良性格。
使患者能愉快的接納自己的正常體重，
將關注的中心由自我形象轉移到學習和事業中，
需消除患者情緒障礙，緩解焦慮，激發自尊和自信，增強獨立意識。
不斷輔導患者糾正性格中的強追、偏執、神經質、內向、過度完美等不良傾向。
關注我，一起關注身心健康！
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