孩子上床後，在睡著之前的幾分鐘，可以說是一天中最寶貴的時間。孩子可以在玩具城買到所有他想要的玩具，但他可能仍然不快樂。
因為最終來說，真正和他快樂有關的是他小腦袋裡有多少積極的東西，每天有多少好的想法，有多少壞的想法？如果他們有很多積極的記憶、期待和信念，心情就會變得愉悅而樂觀。
對孩子來說，有一個親近的人能夠分享一天的喜怒哀樂，是件特別開心的事。
美國加州大學近來發表了一項研究：如果在睡覺前20分鐘和孩子聊天，孩子的語言能力將大為提高。
因此，專家建議，如果希望孩子未來能夠出類拔萃，睡覺前就別再讀童話故事了，最好跟他們聊天。因為，睡前讀童話故事，其實對提高孩子的語言能力沒有特別明顯的效果。
研究人員的調查物件是275個家庭的孩子，調查時間是出生後一直到4歲，整整四年。通過跟蹤調查，4年以後，研究人員通過與孩子交談而判定語言能力的得分。結果是聊天的孩子，得分勝過被動聽家長講故事得分的6倍！
睡前和孩子聊些什麼？
1、你今天過得開心嗎？
孩子不在你身邊的一天，肯定會有許多事情發生，這個時候他是特別渴望和別人傾訴的！
孩子有這個想法，但是不會表達，所以需要家長主動去詢問，把這個話題引向積極的一面，讓孩子把精力都集中在這一件美好的事情上，在他入眠之前又一次的體會到了樂趣！
2、今天你遇到什麼問題了嗎？
這個問題能夠讓孩子知道，有什麼困難都可以找爸爸媽媽幫助，彼此建立一種信任感，這樣可以讓孩子打開心扉告訴你他一天中所發生的事情，家長也可以及時瞭解孩子的情況，並引導孩子想辦法解決問題！
孩子的問題解決了，晚上自然會有更好的睡眠！家長也可以和孩子分享彼此的「小秘密」，相信你們能成為很好的朋友！
3、今天你學到了什麼新知識？
每個孩子都有表現的慾望，學到了新東西總想著給爸爸媽媽展示，希望能夠得到爸爸媽媽的表揚！
家長可以適當的表揚一下孩子，讓孩子能夠獲得成就感增強自信心，這樣孩子會很樂意學習新知識，慢慢的就會養成熱愛學習的好習慣！
睡前聊天的好處：
1、提升孩子語言能力。
聊天中不在於聊的主題，也不在於有多少知識點，關鍵在於能激發孩子的內驅力、自省力，讓他們學會思考的快樂，能夠養成對事件的判斷力，從而自助式成長。因此，睡前時間就顯得彌足珍貴了，使用得到，人與人的差距就越拉越大。
2、家長及時獲得孩子遇到的困難
夜晚來臨，溫暖的家中，床上，孩子容易身心放鬆，也更容易向人傾訴心聲。家長聽到，知道了才能及時幫助孩子疏導，防患於未然。
3、培養孩子陽光樂觀的性格
睡前聊天讓孩子把開心的事有趣的人講出來，可以讓他們再回味一次美好，懂得感恩，性格也變得陽光而樂觀。
4、增加孩子做幸福夢的機會
據心理學家考證，孩子在進入夢鄉的最後一個想法如果充滿了情緒和視覺景象，這些圖像就會變成他們做夢的材料。
晚上睡覺前是孩子形成安全感的黃金時間，你花20分鐘的時間，收穫一個陽光樂觀的孩子，收穫更和諧的親密關係，我相信你找不到其他事情比這件事更有價值。
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