懷孕後,孕媽媽再饞也不宜吃這6種水果,對胎寶寶的傷害太大了

懷孕後,孕媽媽都愛吃水果,因為水果既有營養又美容養顏。水果能夠為孕婦和寶寶提供機體所需的維生素和礦物質,多吃水果的寶媽生出的嬰兒皮膚會更水潤白皙。但是並不是所有的水果都適合於孕婦食用,孕期準媽媽一定要選擇性地攝入適合孕期吃的水果,某些屬性偏寒性、偏熱性的水果就不要食用了。



懷孕後,孕媽媽再饞也不宜吃這6種水果,對胎寶寶的傷害太大了

懷孕後,孕媽媽再饞也不能吃這6種水果,對胎寶寶的傷害實在太大了。

1、桂圓、荔枝

桂圓具有有安神補血、養血益脾之功效,但性溫太熱,孕婦食後不但不能達到安胎作用,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此,孕婦不宜食桂圓。荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
2、山揸

懷孕初期的孕媽媽喜歡酸性食物,但一定不能食用山楂。因為山楂有活血通淤、收縮子宮功效,故孕婦食後,會促進子宮收縮,非常容易導致孕婦流產、早產。

懷孕後,孕媽媽再饞也不宜吃這6種水果,對胎寶寶的傷害太大了

3、杏子

杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由於妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循產前宜清的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。

4、桃子

孕婦在懷孕期間,由於體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的症狀,所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。

5、榴蓮

很多孕媽媽都喜歡吃榴蓮。但是榴蓮中的糖含量很多,孕媽媽吃了會導致血糖升高,會使生產巨大兒的機率增加,孕媽媽吃榴蓮還會加重便秘,也會會引發胎熱,損害胎兒健康。

6、木瓜
木瓜具有美容養顏的功效,是所有女人偏愛的食物。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。


懷孕後,孕媽媽再饞也不宜吃這6種水果,對胎寶寶的傷害太大了

雖然以上六種水果不適合孕婦吃,但是還有很多種水果可以吃哦!懷孕早期適合多吃的水果:葡萄、蘋果、香蕉。懷孕4-6個月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等,可以補充維生素和葉酸,有利於胎兒的成長。臨近分娩的孕婦,獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯的水果。其中梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質,可以有效起到鎮靜安神,並能有效防止妊娠水腫及高血壓。

懷孕後,孕媽媽再饞也不宜吃這6種水果,對胎寶寶的傷害太大了

雖然水果非常有營養,但是無法滿足孕媽媽身體所需要的全部營養成分。因此孕媽媽在飲食上,一定要全面均衡。既要吃肉類補充人體所需的蛋白質和脂肪,也要吃蔬菜,補充人體需要的纖維素。在營養達標的基礎上,要注意適當運動、作息規律。寶寶生下來肯定又健康又懂事的。




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