天氣變化，不少人因為受涼出現胃痛症狀，胃病是影響人類生活較常見的疾病。生活中許多食物具有養胃的功效，能夠緩解胃部出現的不適症狀。
下面就為大家介紹緩解胃病的食物，希望有胃病症狀的人一定要牢記。
1、白開水是生活接觸最多的或許十分不起眼，卻對胃病的不適症狀有緩解效果。如果是胃寒引起的胃痛，飲用一杯溫熱開水，不僅可以暖身，還能夠暖胃，及時止痛。對於吃了冷的食物胃部受到刺激引發疼痛，也可以飲用白開水，效果十分明顯。
2、大米粥加入適量的蘇打，不僅養胃，還能夠中和胃部分泌的胃酸。因為大米屬於酸性食物，在煮粥的時候加入適量蘇打，可以起到軟化米粒，促進消化，還能夠緩解胃痛。煮粥的溫度要超過六十攝氏度，高溫下米粥容易產生糊化作用，入口即化，下肚之後可以被腸道快速消化，適合腸胃不適或者患有腸道疾病的人食用。
4、香菜是許多人非常喜愛的蔬菜，因為味道特別，具有芳香氣味，還能夠和胃調中。進食香菜能夠促進腸道蠕動，幫助胃部消化，具有開胃健脾的作用，對於消化不良的人尤為合適。
5、西紅柿是非常健康營養的蔬菜，因為含有檸檬酸，琥珀酸，蘋果酸等多種有機酸，能夠及時緩解胃部不適，胃痛以及胃炎。每天堅持飲用適量的西紅柿汁，能夠對胃粘膜起到很好的保護作用。如果進食完油膩食物感到噁心，可以喝上一杯新鮮的西紅柿汁緩解。
6、南瓜具有養胃的功效，因為含有豐富的果膠物質，能夠保護胃壁，減少胃潰瘍的發生。對於消化不良的患者應該去皮後食用，可以直接煲湯，也可以煮粥。
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