中醫講：“肝喜調達，而惡抑鬱。”

換句話說，舒暢開朗、積極樂觀的情緒是肝臟正常的前提。而消極抑鬱、焦慮暴躁，凡事喜歡從悲觀的角度去看待，整天“悲春傷秋”的人，肝氣一定是鬱結的。

從肝經的循行路線來說，它上行頭頂，所以肝氣鬱結的女性會有巔頂頭痛的症狀；肝經還經過眼睛，肝氣鬱結會造成眼睛乾澀；另外，肝經環繞唇內，所以肝氣鬱結的女性易得口腔潰瘍，等等。這些都與情緒抑鬱、熬夜傷肝有很大關係。反之，肝受傷後，情緒上更容易焦慮、暴躁，看什麼都煩。這就是肝氣不舒的結果。

中醫認為，肝氣鬱結的時候最容易傷脾胃。簡單來說就是，當人心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”。脾是人的後天之本，脾胃出現“故障”，直接影響的就是消化系統。

消化系統包括胃、小腸、大腸，有意思的是胃經經過整個顏面，小腸經經過顏面側面，大腸經也經過顏面部。所以說，顏面部的所有問題，包括面部枯黃、皺紋增多、眼袋加重、法令紋加深等，都是消化系統在臉上的投射。換句話說，“面子”問題其實是“裡子”問題，養好“裡子”，外在自然光彩照人。

情緒不好

比如，當一個人情緒不好，尤其是女性朋友，焦慮也好，生氣也罷，要麼食慾不振，要麼暴飲暴食，這就會影響到腸胃功能，導致消化系統出現障礙。電影《瘦身男女》中的女主人公因為感情失敗，以致於自暴自棄，暴飲暴食，最後吃成了大胖子。

肥胖

說到肥胖，在身體健康的情況下，肌肉應該是柔軟而有彈性的，會一直保持著不鬆弛、不緊繃的狀態。如果身體贅肉很多，那就說明攝取的食物沒有被充分吸收和代謝，在體內形成了垃圾堆積，比如手臂的“蝴蝶袖”，腹部的“游泳圈”，以及大腿內側贅肉。不過不用擔心，只要堅持疏通心經、帶脈、腎經，來加速局部的新陳代謝，久而久之，這些垃圾脂肪就不見了。