目前認為，骨折這一情況的癒合過程主要分為以下3個階段。
第一個階段是血腫的機化期，大約在在骨折發生後的2-4周結束，緊接著是患者機體的原始骨痂形成期，其大約需要4-8周的時間，最後則為骨痂的成型塑型期，這一時期主要在骨折的8-12周左右完成。
但是需要知道的是，肋骨骨折發生癒合的時間比較短，因此一般只需要6-8周時間就能最終癒合。
對於骨折的飲食很多人存在一定的誤區，骨折並不是說缺鈣，有的人在肋骨骨折期間盲目的補鈣反而會加重病情，因此食物的選擇更要謹慎。
喬貴賓教授認為，骨折病人的恢復護理其實都是大同小異的，一般都是三個月左右的恢復期，這三個月的護理就是格外注意的，除了要選對食物，還應該避免有些食物。有的人骨折的時候以為吃什麼補什麼，特別喜歡喝骨頭湯，這就是護理方面的一個誤區，骨頭湯中的膠原成分對骨折病人來說雖然好，但是前期吃太多會過於油膩，從而影響恢復。
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