中國網2月29日訊（記者董小迪）在疫情期間，不能到醫院接受康復治療的患者如何在家進行自我康復治療？中日友好醫院康復科主任謝欲曉今日在國務院聯防聯控機制召開的新聞發佈會上回答了這一問題。
謝欲曉表示，疫情期間不方便到醫院的患者，首先要保證不完全臥床，在家裡儘量主動活動，可以採取踏步練習，能站就少坐、能坐就少躺，如果是躺著，也要爭取多翻身。
對高血壓、冠心病、糖尿病病人，首先強調藥物治療和合理飲食，運動鍛鍊方面注意保持日常常規的活動量，可以採取合適居家的方式變換過去的習慣方式，如固定的踏車、室內的慢跑或快走、練習太極拳和八段錦等，但不主張在這段時間突然增加運動量，造成運動過量以及跌倒的危險。
中風癱瘓的患者主要注意保持坐位，自己訓練或在家人輔助下進行從臥位到坐起、床邊坐穩、從坐到站的練習，只要能站，不管是別人扶著還是自己，爭取每次站30分鐘以上。在家訓練走路時如果沒有家人在旁邊扶持，一定要保證好手邊有穩定的扶手或有牢固的傢俱扶持，避免跌倒。
骨折打石膏固定的患者，也要積極早期活動，固定的是骨折部分，活動的是不固定的部分。不能長時間臥床，研究證明完全臥床一天我們的肌力就會下降2%。
吞嚥障礙患者往往是家庭護理的難題，也是容易造成反覆的吸入性肺炎、肺部感染的危險因素。這樣的患者進食時，把床頭搖高或墊高至少大約30度，稍稍低頭，在身體兩側墊枕頭，使身體保持穩定，選擇不鏽鋼稍厚一點、小一點的勺子，從少量開始慢慢進食。
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