用1818
我们说好人都是善良的，为什么感觉善良的人还容易抑郁呢？实际生活中确实有这样的情况存在！
因为善良的人一般习惯处处为他人着想，而对自己委屈求全，逆来顺受，遇事习惯内回因，不为自己考虑，还会妄自菲薄，会自责、内疚！其实这样也是不爱自己的体现。
当我们有压抑的情绪的时候，需要有健康的表达方式去宣泄情绪，不然时间久后压抑在内心的情绪不表达和宣泄，就会慢慢的存起来发酵，变成抑郁。因此我们说善良的人更容易得抑郁就是这个原因。
学会爱自己，健康的表达自己的压抑情绪，比如写写日记，写写文章，找朋友倾诉等等！把情绪解决掉，而不是把它压下去，长期压抑慢慢自己也会变成压抑性性格和被动性性格的人！对自己对他人都不利！
记住遇事不生闷气，不压制自己的负面情绪，习惯用健康的方式，找对的人和合适的场合去表达！这才是心理健康成长的方法！
韦志中心理学网校
善良、内心纯正的人，更多的时间是在顾忌别人的感受，尽量的满足别人的需求。
因为善良，他们更愿意让出自己的利益，而不愿意看到别人的利益受损，他们经常会因为对方的为难而选择退让，总是先一步为别人考虑，从而没有为自己多思量。
因为内心纯正，他们更容易受到伤害，他们的眼里世界是美好的，那些黑暗的角落总是被他们轻易的带过，所以当遭遇美好和现实的碰撞，就会受伤，然后需要重新接纳这个自己以为的美好世界不再那么美好的事实。
就是因为他们都习惯把不好的一面留给自己，把好的一面给别人，在无人的角落，那些压抑的负面情绪不断的累积，发泄不出来就会抑郁。
所以，我们看到的那些随时都保持乐观的人，他们内心也会有脆弱的角落需要安抚。没有人永远能一直那么好，善良的人总是不忍心让别人承受自己的负面情绪，更不忍心看到别人产生负面情绪。
那他们就会给自己揽活，做被人的知心姐姐或者暖心哥哥，回过头来身边都是脆弱的人，唯有自己坚强起来。属于自己的坏情绪只能够不断的隐藏，防止影响别人。
其实，他们都不知道，偶尔的坏情绪，身边的人也希望帮他解决，并不代表你有坏情绪了，身边的人就会远离。那些善良的人心理，都住着一个敏感的小孩。
因为敏感和压抑，反面的他们更容易抑郁，他们即使永远在笑，也不代表他不会抑郁。“微笑抑郁症”大家需要了解一下，就是看起来乐观开朗暖心的大男孩，其实背后真实的他是一个抑郁寡欢，需要被温暖关怀，正能量超负荷的人。
长时间输出正能量，就需要不断的回充，否则不断透支就会产生抑郁。你可以坚持做善良，内心纯正的人，但是请别忘了处理好自己的情绪，正确的发泄出来。希望你身边有一个不需要担心会离开，可以放心去展示真实情绪的人。
无月
这种人已经达到了上善的境界，却做不到若水般的洒脱，随着时间的流逝，负面情绪开始淤积，无处疏导，最终形成了抑郁。
我想起了王守仁的故事，年轻时的王阳明，因反对宦官刘瑾专权，挨廷杖四十后被贬谪至贵州龙场，在这个万山丛薄、苗僚杂居的地方，他尝尽了人世间的悲苦与凄凉，亲人与随从一个个先后离开了他，在一个雷电交加的夜晚，接近崩溃的王守仁，跳进了棺材里，在狂风骤雨中入定，随着一声惊天霹雳响起，红尘往事、宦海沉浮、沧海桑田、斗转星移……如此种种如潮水般涌入了他的脑海之中，龙场悟道的故事由此而生。
存天理，去人欲，天理即是人欲(心学核心思想)。 这里的天理指的就是我们内心的良知，人欲则代表私欲，善良的人之所以容易抑郁，是因为他们被传统的道德、功利、信仰这些条条框框的东西所束缚，所作所为太过于顾及他人的感受，因为这种私欲不敢去追求自己内心所真正渴望的良知，所以他们大多选择伤害自己。
善良的人不明白：“良知的本源来自于私欲，知与行本就是统一的”，他们往往将二者剥离开来，看到好人不长命，坏人活百年；看到穷在闹市无人问，富在深山有远亲；看到升米恩、斗米仇……这些都让他们内心痛苦不堪，很不幸我也是这样的一类人，所以我尝试着去理解
寒夜秉风烛
公议
认为这种会产生抑郁感觉的善良并不是真正完全善良。
真正完全的善良在面对邪恶时就象战争中生死存亡的敌我双方一样，是水火不相容敢于直面斗争的。
就象佛和道一样，在行善、宏扬善良时是有着降魔、除魔的责任和义务。
对邪恶的噤若寒蝉是对善良的亵渎，敢于除暴安良才是真正最大的善良。
任何有着善良内心的人，当面对邪恶只是胆怯地一味退避、忍让，看着邪恶愈发骄气日盛肯定会郁郁不得志。
只要凡事不要做老好人般，总是哼哈地应付，抱着事不关己、高高挂起的心态，大胆站出来斗争。
在斗争中就能体验到善良也有冲浪般的乐趣，自然就会感受到善良的美丽。
有着一颗善良的心，过于懦弱地面对邪恶时，只能在沉默中慢慢地消亡，有若被温水煮的青蛙，最终被挤出世界的存在。
既然是善良，既然愤愤地忧郁了，还不如勇敢地站出来，大声地吼出来，善良没有错；
善良不是委曲地祈求，善良也需要勇敢地冲上去用武力维护。
就象枪杆子里出政权一样，没有动武斗争能力的善良是不会有存在的空间。
也象国家一样，没有武力自卫能力是很难得到尊重和平等。
所以说善良人要想不被忧郁困扰，只要大胆地呐喊，勇敢地对恃邪恶就能酣畅淋漓地舒心惬意了。
与其闷闷地被邪恶困扰、忧郁而亡，不如痛痛快快地与邪恶直面一搏。
原事催
善良，内心纯正的人之所以容易抑郁，因为他们太正统，太死板，不知道变通。
干工作爱钻牛角尖、一条道走到黑，只知道埋头苦干，不去寻找提高效率的办法，苦没少下，结果一般，造成心理不平衡。
谈对象正经八百，一是一二是二，吃饭AA制，像个老学究一样讲道理，不知道使用点小花招。最后钱没少花，路没少跑，人却没追上，怀疑自己，抑郁了。
和人交往太官方，把学校里作风带到社会上，喜欢和人大谈纪律规矩，殊不知现在社会在纪律规矩之余是要有感情的，要以情动人，要交“朋友”、做“兄弟”。
31路车
许是善良缺少了锋芒，许是善良缺少了智慧！“善良”是美德，但是缺少了原则和底线就变成了软弱和无能，变成了让人肆意践踏尊严的愚昧，是好人，是老好人，一辈子勤勤垦垦，实实在在，却孤孤单单，没有什么朋友，他们这样的人容易抑郁，并不快乐，如果有人请他们帮忙，他们从不拒绝；但如果自己需要帮助却从不开口寻求帮助，总是默默地一个人承受，不愿表露自己的世界！
所以“抑郁”便找到了他们，因为他们不懂得释放自己，不找人倾诉，哪怕是亲人！别人以为他们什么事也没有，他们装作很好的样子，心却不能坦然与平静，有谁知道他们看似温和纯正的“外壳”里包藏着多少心事，谁也猜不到他们自我封闭的心态！
如果他们能觉察自己的状态就是对自己最大的帮助；如果他们看到了自己的不足，懂得去反思，那么阳光怎能不照射到他；如果他们能够通过学习知道用积极快乐的心态转换那消极的思想时，他们就彻底摆脱抑郁的阴霾了！也许这世上能救自己的人只有自己，因为自救的力量是无穷的，因为它凝聚的是智慧和勇气，改变和成长..！
梦之觉
做事认真负责，对自己要求比较苛刻，出了问题会自责，时间长了难免会压抑情绪蓄积，觉得自己的无能造成了一系列的问题出现，这是善良的表现，也是自我压抑的原因，需要多和朋友聊天，多有朋友开导自己，让自己不至于进入怪圈，另外多读书，了解人与人之间的复杂关系，让自己明白我在其中的角色意义。遇事自我封闭，不说出来是最大的弊端，希望能对您有所帮助。
百世乐活
我就是这样的人，不愿意多事，遇到任何问题都觉得人生苦短，没必要相争，息事宁人，静坐常思自己过，闲暇不谈他人非；什么事都简单点，不要复杂，不要拐弯抹角，直来直去，什么事都积极向上，不要阴暗，是美德也是缺点；设身处地为别人着想，反而不被人理解，事事尽责，完美，自己就不容许自欺，心里必须过自己的坎儿。有时就郁闷了，有点郁郁寡欢。
太阳晒得暖暖的
善良，内心纯正的人总是把周边的人和事物往好处想，可常常事与愿违，却又不想去伤害别人，久而久之受伤的总是自己！
一种压抑，内心的矛盾，心里的落差，憋屈，这些负面情绪都要自己的善良与正直去消化！
善良和正直也不是包容万物的，也是需要泪水，需要抑郁，同时也需要发泄的，无发泄口的善良与纯正，只好用抑郁和泪水来过度自己了。
