男子腿肿2个月,查出尿毒症,医生提醒糖友:4个信号小心肾病!

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程东听后,认真的点了点头,没说什么。他觉得医生在吓唬自己,夸大病情,即便有那些症状,自己也没什么不舒服的。

医生建议他做血液透析,单纯的控制血糖已经为时已晚。程东有神情有些呆滞,有些接受不了这样的结果,便问:“尿毒症怎么会来的这么突然,不就是糖尿病吗?

医生解释说:“糖尿病最重要的就是控制好血糖,除了按时吃降糖药,还要做好定期监测,否则很容易出现并发症。”

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糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症。”临床上,很多糖尿病患者死于并发症。

据世界卫生组织统计,糖尿病患者死亡率最高的为心脑血管病变占50%,其次是肾病为10%以上

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提醒糖友:出现4个表现,可能是肾病来报道了!别不重视

1,腿水肿

身体出现水肿,是因蛋白尿所致,说明病情严重了。

早期仅出现脚部水肿和眼睑浮肿,休息后会消失。

但持续性或全身水肿,可能到糖尿病肾病后期了。

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2,泡沫尿

泡沫尿的出现与尿蛋白有关,要警惕肾病。

早期糖尿病肾病只能通过检测微量蛋白尿来判断,这是早期唯一的表现,蛋白尿从间歇性逐渐发展为持续性。

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3,贫血

多数糖友出现轻中度贫血,主要是因红细胞生成素缺乏,主要表现为疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、呼吸急促等。

4,高血压

2型糖尿病若出现蛋白尿是,伴有血压升高比例较多。

主要是因肾脏受损不能正常排水、排钠,出现水和钠潴留,从而导致高血压出现。

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预防糖尿病肾病,控制好血糖,定期监测是关键,做好“3件事”:

一,注重饮食结构和习惯

在饮食上,糖尿病患者要更注意,很多食物的升糖指数较高,不要因不知道而没控制好食用量。

1,食物选择

粗纤维含量越多,升糖指数越低。粗纤维就像一个天然屏障,能增加饱腹感,降低消化率,降低升糖指数。

不过度加工的食物,升糖指数低。通过加热、打磨、油炸等加工,会使升糖指数大幅增加。

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2,食物搭配

做米饭时,建议1/3-1/2的粗粮,能辅助延缓血糖升高。

建议糖友:每天饮食营养结构50-60%的碳水化合物,20-30%的蛋白质,15-20%的脂肪。

大多数蔬菜及豆类都属于低升糖指数食物,但不要过度加工,注意烹调方式,多蒸煮,不要煎炸,也不宜做成泥、汁,以免升高升糖指数。

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二,常喝降压茶,利于血糖控制

茶疗,已成为现代养生方式之一,有些花草茶也有助于控制血糖。

其中桑叶备受糖友的关注,将桑叶与蒲公英叶按照3:8比例制成蒲公英桑叶茶,坚持每天泡水喝,有助于控制血糖,延缓并发症。

国内外研究资料证实,桑叶具有降低血糖作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。

蒲公英,现代研究发现,蒲公英多糖也有一定的降糖效果。同时,肝脏是分解糖类物质的重要场所,蒲公英还可起到保肝,预防肝损伤的作用。

二者搭配,做日常养生茶饮,有助于控制血糖,延缓并发症,还有护肝作用。

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三:重视定期检查

糖尿病肾病预防,重视定期检查,建议每半年或一年查一次尿微量白蛋白。

切记:通过尿常规检查肾病,很多早期肾病是差不多来的,因为蛋白是非常粗略的。

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糖友还要牢记3项指标:

①空腹血糖不超过7.0毫摩尔/升,

②餐后血糖不超过10.0毫摩尔/升,

③糖化血红蛋白不超过7%。


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