東風送暖入屠蘇
與人交談是我們日常生活、學習、交友、工作中都會遇到的情景，我們都會羨慕那些對答如流讓人欽佩的交談者，他們是如何做到的呢？一個溝通能力優秀的人通常都會具備以下特點：
交談的前提是能夠有足夠的語言表達能力，這就需要用到一些語文知識，平時可以多看書、看文章、多閱讀不同類型的內容，廣泛瞭解一些自己感興趣或者大家都比較關注的問題，然後踏踏實實的去學習別人是如何表達自己的看法，適當的背誦或者記憶一些名人的觀點，也可以為你的談話加分。
多鍛鍊自己的口才和表達能力
平時可以在生活中多多鍛鍊自己的口才和表達能力，比如背一些順口溜，通過順口溜的速度去鍛鍊自己的口才。除此之外，對於自己平常看到的故事、短文、新聞類，用自己的話將自己看到的內容重新複述給自己聽，儘量做到字數不多但表達清晰，一次次的練習，次數多了你就會發現自己更加善於總結和表達了。
想要能說會道，首先你得學會做個好的傾聽者
既然我們說是交流，首先你得聽清對方所表達的意思，再提出自己的見解，一味的在對方面前抖機靈，展示自己的口才，也會不被人待見。
所以，做一個善於傾聽，適當去表達自己看法的人，才是一個好的溝通者。 說話是一門藝術，它源於我們的生活，並將服務我們的生活。只要把心放開，相信自己，與人交流不難。
鈴鈴
如何算是擅長呢?物以希為貴，話也是這樣，不是說的多就好的。所以話說到點上，說的到位是高水平的話。
- 說到位要分對象的。若與一年級的小朋友要說加減法以內的話，說乘法就起不到效果，若與大學生說話要知道簡便運算的乘法等，對象有很多，年齡大過的如何說，同齡如何說，行業，性別，等多種人的分類要細心體會，積累經驗。這就如同寫字 ，什麼字寫的熟練?名字！為什麼?寫的多，經驗豐富，不過要想把名字寫好還要用心練一練的。
- 對說話的對象要有預思考，或預案，預先有準備，預則立，不預則廢。每一個對象都是具體的，是什麼年齡，經歷，愛好，民族，家鄉等。這裡有的是已經熟悉的，有的是陌生的。一般的，陌生的沒有研究過的，突然遭遇的保持禮貌就好。
- 任何人善常一件事都是花了足夠的心思與時間的。飛行員的在空時間，資深老中醫，骨灰級玩家等說明的內涵是時間與心血。
- 交談有很多類別境界，聊天，談判，講話境。舉個例子做榜樣，周總理口才高深，境界極高。各種場合輕鬆駕馭，是因為周總理肚中文化量大，用心讀的書多。為中華崛起而讀書的決心；面壁十年圖破壁的專研；從無字處讀書的實踐；實是無數的心血與時間。
- 所以提高這方面如同練任何一項本領一樣，花時間用心血，別無速成之法。花的時間與心血的多少決定達到何種境界。有句話說，在一件事上花一萬小時就是專家，至於對否不用細考，它其實更是表達一種要花時間的精神。
時空三年
不擅長和人交談，無非就是怕找不到話題，不知道怎麼說什麼。另一個就是理解不了對方的話。想要改變，再一個就是性格內向。我感覺要從以下幾點做起。
第一多看書，多看新聞。增加自己的知識面，時刻關注熱門新聞。這樣你就不怕找不到話題了，大部分都會關注熱門的新聞。
第二表達清晰完整，言簡意賅，能夠讓對方理解你表達的意思和意圖。不能讓人聽得雲裡霧裡的，容易讓人誤解。
第三要善於察言觀色，人家對你傾訴的時候，不要打斷對方。要學會尊重。要在合適的時機提出你的看法。
第四多運動，運動可以使人精神煥發，可以增加情緒的穩定性、產生愉悅感、增強自我控制感。。運動可以增強自信心並且有助於化解負面情緒。
第五參加各種聚會，多聽，多看，多學，看別人是怎麼交談的。然後結合自身的情況來進行改變。
浪漫牧師
不擅長和人交談分很多種情況。
一種是自己經驗，或者知識不足，和他人聊不開。這種就要多看看書，多看看電影，或者看看娛樂節目，甚至看看內涵段子也可以，總之提高自己的經驗知識，和別人有的聊。
同時，不愛說話的人很容易說話磕磕絆絆，這樣的人可以多朗讀文章之類的練習練習。也可以參加一些辯論賽之類的。
最後，其實我也是比較不愛說話的人，但是這世界如果不說話就真的沒有發言權，你應該鍛鍊，不僅能說還要會說。走出自我舒適圈，平時可以多看一些人性的書籍，還有口才之類的書籍。同時可以多看看綜藝，搞笑的節目，就慢慢跟人有了話題。
總之，沒有天生的人見誰都能聊的開，都是慢慢嘗試，試探，積累起來的。
希望對你有所幫助！
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和別人說話時別活在自己的世界裡。在很多情況下，我們聽兩個人的談話，基本都不在一個頻道，都是自己說自己的，感覺就像打發一段無聊的時光。因為各自都活在自己的世界裡，根本沒有把心力放到別人身上。
善於發現細節。除了注意對方話語的意義外，還應注意表層意思之後的情感。有些人的感情是極度防禦的，表面上什麼也沒說，其實聲音已經顫抖，手也已經發抖，如果你能在這個時候注意到這些細節，並且送上關心的話語，或許你就成了他最想感謝的人。
放下讓你驕傲的事情。比如自己的學識、外表、陳見等等。所有使你自滿的事情，把自己放在最平實的地方。然後在傾聽中，要從對方的語言中感受到內心深處的含義。
保護對方的自尊，在談話中，要保護好對方的自尊，即使你發現對方的生活或情感的秘密，如果對方不願交談，不想面對，那沉默等待就好了，我們只要在對方需要的時候送上幫助和祝福就行了。
大話精神，一個專注於精神心理疾病的公眾號。
大話精神
我覺得可以從以下幾個方面提高，
第一，就是要自信，這點非常重要。第二，多看書，報紙，瞭解國內外時事，積累材料；說具有總結性的話，經過提煉的話，通過每天寫日記來訓練來提高自己的語言表達能力力。
第三，提高心理素質，對任何事都抱著積極的心態，鍛鍊自己的承受能力。
自己要制定一個計劃，做一個日誌記錄，一天有那裡說的好的，說的差的，總結一下，慢慢改進，不斷激勵自己，勇往直前，抱著不達目的不罷休的決心。沒事也可以看看這方面的書籍，心裡想著你們可以我也可以，過不了多久你就會改變自己，
告訴自己我可以。
欣悅動音
不擅長和人交談，說到底就是不擅長與周圍的親朋好友同事同學打交道。不懂人際交往中的接觸之道，自然而然在人際關係的處理上不被待見也就談不上正常的工作學習生活上思想溝通語言交流，久而久之與周圍的環境格格不入。建議與工作學習生活中的同事同學建立正常的交往關係，試著去尋找跟你的價值觀與興趣相同的場所從中尋找思想觀念上志同道合夥伴，由此走上正常社會人際交往的軌道，祝你早日融入正常工作學習生活的交往與交談。
老老宋6
微笑面對簡單人生
個人來講，我就是一個不擅長交談的人，說話直接，不會委婉，這一點最不可取。本來大家可以相談甚歡的，結果到了你這裡，有一種聊死的感覺，勢必會影響交談的。
學會用欣賞的眼光看待別人，不僅是一種健康的交談方式，而且對提高交際能力起著至關重要的作用。
委婉的表達感情可以促進交談融洽。
陸小念
朋友之間，有需要幫忙什麼的，自己有能力就幫一把，等你有困難的時候別人也來幫你，這樣禮尚往來就慢慢熟悉了嘛！想必你內心是想交到推心置腹的朋友的，只是可能沒有找到合適的方式去與別人交流，可以先找一個可信的朋友交朋友來鍛鍊自己，嘿嘿時間長啦就好啦。
