得了失眠应该怎么做?看看这几点你做到了吗?快来学习吧!

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湿气的“天敌”终于被发现,牢记这4点,湿气不见了,全身爽歪歪

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得了失眠苦恼多,不用数羊,不用酸枣仁,快看看你学会了吗?

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还在为失眠而苦恼?牢记这3点,告别数羊,不用吃药,快来看看吧

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枸杞+百合妙用多,补肝肾,安心神,帮你拔除多年失眠困扰!

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甘草这么用,助眠安神,益气静心,帮你缓解多年失眠,做个好梦!

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失眠总是来扰?1粒绿豆,告别多梦,告别数羊,整晚睡得香甜!

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生活小贴士,饭后7不要,养胃又养生,可以看看

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睡前蜂蜜加“1物”泡水喝,失眠好了,气血足了,胃也慢慢好了!

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白酒、啤酒、红酒,哪一种最伤肝,医生提醒,值得一看

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经常头痛、头晕?鸡蛋和艾叶煮着吃,颈椎病、肩周炎不来烦人

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蒲公英和它泡水是天生一对,坚持一个月,养生效果好

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医生提醒:这4物是食物“润肺王”,便宜不贵,常吃肺越来越好

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腰疼?教你一个防治办法,快速改善腰间盘突出!

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多给孩子吃此菜,每天吃几口,身高蹭蹭长,冬天不咳嗽,早知早好

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陈皮加这种水果,煮出一碗止咳水,润肺止咳,酸甜可口!

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这种蔬菜和南瓜一起煮,每天吃点,调理肠胃,便秘不来了

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妇科炎症怎么办?医生:少吃这两种食物,杀菌消炎有效果

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怀孕后,4种水果再贵也要多吃,不仅对孕妈好,而且还养胎!

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肝火旺的八种表现,及降火茶饮

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十人九湿,一湿难除,中医分享2个食疗方,祛除湿气很管用

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医生奉劝:咽炎别乱吃药,分享3个食疗法,帮助改善喉痛,收藏了

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民间小药方,十分难得,收藏一下吧

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拍打身体20下可缓解咳嗽,很实用,收藏一下

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患上滑膜炎别怕,不妨用5个方法来帮忙,赶走滑膜炎,膝盖不疼了

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高血压不能做的12件事,需注意

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这3物是叶酸“制造者”,天然健康还能防治炎症,聪明女人经常吃

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肝火旺,睡眠差,口干苦,坚持“六个一”,降火又护肝!

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秋季咽喉炎护理小妙招,十分难得,收藏一下

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血糖低的饮食规律,不知道的收藏一下

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