蒲公英和它泡水是天生一对，坚持一个月，或许养生效果会翻倍
蒲公英有什么好处？
蒲公英含有丰富的营养物质，如微量元素、维生素、碳水化合物和蛋白质等，并且具有很好的利尿功效，在生活中如果经常用蒲公英泡水喝，对于女性出现乳腺增生和结节有也有很好的缓解作用，而且平时生活中如果经常用蒲公英浸泡，还可以起到美容养颜抵抗衰老的功效。
蒲公英和它泡水是天生一对，坚持一个月，或许养生效果会翻倍
1.金银花
金银花在我们生活中也是非常常见的，而且用途非常广泛，如果把蒲公英和金银花进行一起泡水喝，可以缓解身体中的肝火，还能防止咽喉肿痛的问题发生。
2.桑叶
蒲公英和桑叶一起搭配食用，能降低血糖。桑叶中的有益成分可以促进身体中的胰岛素分泌，还能促进细胞对葡萄糖的新陈代谢，达到降低血糖的功效，因此，经常喝蒲公英桑叶茶可以缓解很多并发症的发生。
3.玫瑰花
如果把蒲公英和玫瑰花搭配起来一起食用，可以起到养肝护肝、活血调经的作用，还能保护我们的肠胃，有助于身体的毒素和垃圾排出体外，达到抵抗衰老的功效。
4.苦荞
苦荞性平寒、味甘，含有大量晒元素。如果经常用苦荞进行泡水喝，可以补充我们身体中所缺硒元素。对于肠胃不好的患者，可以把苦荞和蒲公英搭配起来一起食用，能缓解肠胃疾病的发生。
5.大枣
大枣被称为天然的维生素，具有滋补肠胃的效果，还能防止黑色素沉淀，还能起到贫血功效，提高身体的免疫力和抵抗力，达到延缓衰老、排除身体毒素的作用。
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