肝火旺的八种表现
1、肝火头痛：肝阳上冒，震动髓海。症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁，易怒，睡眠不宁，脉弦等。治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等。
2、肝热自汗：因肝热所致，常兼见口苦多眠。治宜清肝敛汗，可用逍遥散加减。
3、肝热恶阻：因孕后血聚养胎，冲脉气盛，冲气挟肝胃之气上逆所致。多见于平时性情急躁的妇女，症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等。宜清肝和胃，降逆止呕。
4、肝火上炎：中医认为火有"火性炎上"的特点，因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主。
5、肝火眩晕：由于肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。偏火旺者，宜清肝泻火为主，用龙胆泻肝汤；偏阴虚者，宜滋阴降火，用知柏地黄丸。
6、肝火耳聋耳鸣：耳聋之因于肝火上攻，因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。
7、肝火月经先期：经行先期证型之一。病因郁怒伤肝，肝郁化热。症见经行先期，经量时多时少，色红或紫，烦躁易怒等。治宜疏肝解郁清热，方用丹栀逍遥散加减。
8、肝火不得卧：指肝火侵扰所致的失眠。因"肝藏魂"，肝火旺则神不守舍。症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮。治宜疏肝清火为主，可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方。
水里加点料可降肝火
白开水里加点"玫瑰花"。玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。
白开水里加点"菊花"。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。
白开水里加点"红枣"。红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。
白开水里加点"金银花"。金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。
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