一、玉米节瓜煲排骨
材料：排骨250克，玉米100克，节瓜150克
调味料：盐3克，鸡精5克
做法
1．排骨、玉米均洗净，斩件；节瓜去皮洗净，切厚片。
2．瓦煲注水烧开，放入排骨煲尽血渍，倒出洗净。
3．将排骨、玉米、节瓜放入瓦煲内，加适量水大火烧开，改小火煲炖2小时，加盐、鸡精调味即可。
二、苦瓜黄豆排骨汤（清润，具清暑除热、明目解毒的功效）
材料：排骨150克，苦瓜、黄豆各适量
调味料：盐3克
苦瓜黄豆排骨汤的做法
1．排骨洗净，剁块；苦瓜去皮洗净，切大块；黄豆洗净，浸泡20分钟。
2．热锅上水烧开，将排骨放入，煮尽血水，捞出洗净。
3．瓦煲注水烧开，下排骨、黄豆用大火煲沸，放入苦瓜，改慢小煲煮2小时，加盐调味即可
三、清炖羊肉汤
汤由于其广泛适用于老人和小孩，所以受到很多人的青睐，在中国家庭的餐桌上很是常见。同时多喝汤对于女性好处也颇多。女性养生的法宝之一就是多喝汤，多喝汤一方面有利于女性朋友的健康，一方面对于广大女性朋友又有美容护肤的功效。
喝汤好处多多，希望这篇文章能给在纠结吃什么中的你带来一点建议。