近日火了一位臺灣榨菜哥,也引起了家長疑惑,小孩子能吃榨菜麼?

榨菜是日常生活中經常會食用到的一種鹹菜,一般我們在吃稀飯或者下麵條的時候就喜歡搭配榨菜一起來食用,特別是有一些朋友們總是喜歡用榨菜和肉絲來下麵條吃,因為其味道鮮美,最能調味下飯。但是榨菜中含有產生鮮味的化學品,和味精相似。這些化學物質在高溫烹飪的過程中,會變成焦穀氨酸鈉。焦穀氨酸鈉是一種有毒物質,會對身體造成很大的傷害,特別是神經系統,尤其容易危害孩子的身體發育。

寶寶要慎吃榨菜

榨菜屬於醃製菜,營養差,還有許多的添加劑,食用不會給寶寶帶來什麼好處,幼兒的腎臟功能沒有成年人那麼強大,代謝能力較差。一旦攝入過量的鈉元素會增加腎臟負擔,對腎臟造成損傷。 而且兒童的味覺比較脆弱,對一些高糖、高鹽的食品比較敏感,一旦形成固定口味,對以後的飲食習慣也有影響,進而影響身體健康。


因此,不主張給孩子吃任何榨菜,這會增加孩子腎臟負荷。