銀耳,也稱白木耳、雪耳、銀耳子等,
有
不過,安靜低調的銀耳,卻又充滿爭議:
據說滿滿的膠原蛋白,可以美容養顏?
還有傳說隔夜銀耳湯有毒?鮮銀耳有毒?
那麼,銀耳真的有這麼神奇的作用嗎?
銀耳到底有啥營養特點?
吃銀耳到底有何益處?要注意什麼?
今天,我們就來聊一聊。
銀耳,也稱白木耳、雪耳、銀耳子等,
有
不過,安靜低調的銀耳,卻又充滿爭議:
據說滿滿的膠原蛋白,可以美容養顏?
還有傳說隔夜銀耳湯有毒?鮮銀耳有毒?
那麼,銀耳真的有這麼神奇的作用嗎?
銀耳到底有啥營養特點?
吃銀耳到底有何益處?要注意什麼?
今天,我們就來聊一聊。