过了五一,天气就会越来越热,马上露肉的季节也就到了,我呢,一直给大家推荐减肥的方法,当然也适合我用,所以我们一起减肥,一起做小白鼠,看看这些减肥方法哪个更管用吧
赤小豆小汤圆
赤小豆减肥的原理,就是助你去除体内湿气,从而达到减肥的目的。
食材:赤小豆 冰糖 糯米粉
步骤:将红小豆用清水浸泡隔夜
用高压锅入水和冰糖及赤小豆,以相对应模式开启煮好赤小豆汤;
糯米粉用水和成光滑面团备用;
搓成小圆子备用;
起锅倒入少许水,入糯米圆子;
再倒入煮好的赤小豆汤略煮一会就出锅了;
做红豆沙是一定要用赤小豆来做,它更具豆香,所以,这碗飘香的赤小豆汤圆,香甜软糯,甜蜜的味道中还有赤小豆的特别香浓味道,非常好喝。
对于减肥我想说:
1、减肥不要依赖我分享给大家的几篇文章,并不是你试用过就一定会减肥成功
2、每个人体质不一样,试用的减肥方法也不一样,所以找到适合自己的才是最好的
3、在试用减肥方法的过程中,一旦身体发生不适就不要试用了
4、这里仅仅是我找到的减肥方法,也许不能起到立竿见影的效果,所以不喜勿喷
5、这些减肥方法,最好配合运动,这样减肥效果更佳